鍛鍊啊，每個女性都是注意身材的，明星就會更加的注意身材。Ella當時的那個新聞你沒有看嗎，都是產後進行一定的訓練。而且必須做的就是產後的盆底肌恢復。

不然就很容易造成產後漏尿、便秘、盆底臟器脫垂膨出的情況的，這點來說不管是對普通人還是明星來說都很重要，因為這些情況都會對生活造成影響。

我就是產後在G動鍛鍊的盆底肌，產後女性一定要注意產後的恢復，要進行產後盆底肌的鍛鍊。G動就可以鍛鍊女性產後的盆底肌，女性產後在G動鍛鍊盆底肌它能改善產後的子宮脫垂，提高女性的性感知力，治療便秘、尿失禁，還能延遲性慾衰退，讓私處更緊緻。所以產後的寶媽們為了自己的身體健康，要注意鍛鍊。

謝楠這身材真的很讓人服氣，女人懷孕最愛發胖，我懷孕時胖了五十幾斤，孩子沒多大，無奈了。

謝楠孕前孕後一個樣，可能有以下這幾種原因，個人觀點，不喜勿噴。

1、就是這種體質，有些人懷孕不讓反而會更瘦。

2、名人嘛，形象很重要，她們有專門的營養師為她們譜食，不用多吃營養就能達到，所以也不會長肉。有錢任性。

3、孕後也許會有游泳健身做瑜伽等來保持好身材，哪像我們，吃了睡睡了吃。

4、少吃多餐，管住嘴邁開腿。

個人觀點，也許這就是人家不胖的原因。