心理學角度講，這並非預示，而是自己對自己的心理暗示。

我們的潛意識會記憶很多東西，而這其中只有很少一部分是我們能夠意識到的，事物在潛意識中多次的重複就會成為直覺被感受到，更多次的重複就會被意識到。

您或許聽說過透過催眠讓受試者回想起他們認為自己不記得的事件的案例，這就是潛意識識別記憶而我們的意識並不知道的一種體現。

之所以要先說明潛意識的存在，是因為在您敘述的情況中，潛意識起了很大的作用。

當一個負面的印象在意識或潛意識中出現後（如身體不適，擔憂與親人或密友的關係，參加重要的比賽卻沒有好好準備等等）雖然意識傾向於否認，拒絕，迴避這種負面的印象和假設，但是潛意識中卻依然是擔憂，迷茫的。

在中國傳統文化中“4”諧音“死”，是一種消極負面的表示。您的潛意識幾乎是可以意識到每一個時間的，但是由於潛意識的牽引，每當要到與4有關的時間時，就會傾向於去看錶去意識到這個數字。這種意識表達了您對某事情的擔心，忐忑，想要得到結果卻無法得到，所以才強迫自己看44這個時間。

簡單來說，其實您可以看到每一個時間，但是您由於擔心一些很壞的事情出現，每到了4就強迫自己看錶。尤其是表在視野內，沒有刻意去盯著看，但是每次去掃一眼的時候就是4 的情況，會很普遍。

給您的建議是，弄清楚自己究竟在擔心什麼，直面困難，解決疑惑，然後經過一段緩和期就不會再這樣了。真正的猛士，敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血。祝您早日擺脫對自己的負面暗示。