對於熟悉的事物，立刻就可以認出來，並且確信它是經常遇到的某種確定的事物。對於不太熟悉的事物，認知便發生困難，即使被認出來，但也不那麼確信。
在認知發生困難時，有時會轉為追憶，這時會反覆思索，盡力回憶以前遇到的有關事物的形象、當時當地的情景等，並且和當前事物及情景對照，分析兩者的異同，最後得出結論。例如：見到一個人，好像見過，又不能確認。此時就要回憶以前見過的人是否相似，對照他的相貌、年齡和其它特點，經過分析、推斷，最後得出結論：他是不是同一個人。從這裡可以看出，認知有時是一種很複雜的心理活動過程，它可能包括回憶、比較、推論等思維活動過程。
追憶是一種間接回憶方法。具體的方法有下面幾種：
1、利用聯想：大腦保持的知識經驗彼此有一定的聯絡，回憶時應當充分利用各種聯想，來尋找線索，一旦找到正確的線索，往往就可以得到正確的回憶。
2、利用假設：設想一些與我們追憶的物件相似的東西。例如：心理學填充題：最普通的聯覺的形式是色聽現象，即：生動鮮明的色彩形象可由一種聲音，如某個音符喚起。正確的是填上聯覺二字。忘了的時候，我們可以回想相似的詞，如錯覺、視覺、幻覺、感覺等等，當想到聯覺時，就可能確認它是正確
的。
3、利用推理：即利用記憶準確的材料推出所需要的材料。
例如：忘記了圓柱體的體積計算公式，但還記得長方體的體積計算公式是：長×寬×高；等於面積×高，於是推出圓柱體的體積計算公式是：圓面積×高=πR2×高。
有時候，我們無論怎麼都不能回憶起所需的材料，這是由於追憶中有錯誤，或選擇了錯誤的中介性聯想，而正確的聯絡線索仍處於抑制狀態。這時，最簡單的方法是轉移注意，暫停回憶，精神放鬆，過了一定的時間，抑制解除之後，需要的經驗材料往往會自然而然地回憶起來。
對於熟悉的事物，立刻就可以認出來，並且確信它是經常遇到的某種確定的事物。對於不太熟悉的事物，認知便發生困難，即使被認出來，但也不那麼確信。
在認知發生困難時，有時會轉為追憶，這時會反覆思索，盡力回憶以前遇到的有關事物的形象、當時當地的情景等，並且和當前事物及情景對照，分析兩者的異同，最後得出結論。例如：見到一個人，好像見過，又不能確認。此時就要回憶以前見過的人是否相似，對照他的相貌、年齡和其它特點，經過分析、推斷，最後得出結論：他是不是同一個人。從這裡可以看出，認知有時是一種很複雜的心理活動過程，它可能包括回憶、比較、推論等思維活動過程。
追憶是一種間接回憶方法。具體的方法有下面幾種：
1、利用聯想：大腦保持的知識經驗彼此有一定的聯絡，回憶時應當充分利用各種聯想，來尋找線索，一旦找到正確的線索，往往就可以得到正確的回憶。
2、利用假設：設想一些與我們追憶的物件相似的東西。例如：心理學填充題：最普通的聯覺的形式是色聽現象，即：生動鮮明的色彩形象可由一種聲音，如某個音符喚起。正確的是填上聯覺二字。忘了的時候，我們可以回想相似的詞，如錯覺、視覺、幻覺、感覺等等，當想到聯覺時，就可能確認它是正確
的。
3、利用推理：即利用記憶準確的材料推出所需要的材料。
例如：忘記了圓柱體的體積計算公式，但還記得長方體的體積計算公式是：長×寬×高；等於面積×高，於是推出圓柱體的體積計算公式是：圓面積×高=πR2×高。
有時候，我們無論怎麼都不能回憶起所需的材料，這是由於追憶中有錯誤，或選擇了錯誤的中介性聯想，而正確的聯絡線索仍處於抑制狀態。這時，最簡單的方法是轉移注意，暫停回憶，精神放鬆，過了一定的時間，抑制解除之後，需要的經驗材料往往會自然而然地回憶起來。