美瞳與實際度數一致或者稍低一些比較好，比實際度數降25至50度相宜；具體度數差，要看每個人的眼睛調節能力，如果眼睛調節能力強的話，一般差25度就可以了，如果調節能力弱的話，最好就相差50度左右。

由於鏡片離角膜的距離的不同，美瞳隱形眼鏡的度數和框架眼鏡的度數是有差別的，而且度數越高，這種差別越明顯,視物效果清晰程度大不相同。主要是因為平時我們的框架眼鏡佩戴時與眼球是有一定的距離，而我們佩戴的美瞳鏡片就貼著眼球。

美瞳的度數=框架眼鏡驗光度數÷（1-0.012x框架眼鏡驗光度數）。如何選擇美瞳的度數，我們可以參考一下美瞳隱形眼鏡與框架眼鏡度數換算表格：

清洗美瞳時，先洗乾淨手，再在手心倒入護理液，將鏡片丟進去，用另一隻手的無名指指腹輕輕揉搓，之後換另一面繼續揉搓，之後再用護理液沖洗一遍，沖洗乾淨後放入乾淨的護理液中浸泡，直到再次使用。

如果長時間不用，最好每天更換一下護理液，如果不能做到每天更換，在下一次取出使用前要記得再清洗一遍鏡片。

護理液儘量選擇一些知名的品牌，比如P2、樂敦、博士倫等，千萬不要用含有雙氧水的護理液，很容易引起眼部不適。另外護理液開封3個月內一定要用完，即使沒有用完也要扔掉，所以建議購買小瓶的。