方法如下：　第一步：推薦引數設定　　在電腦剛開機時按DEL鍵進入BIOS，可以看到CMOS的主選單，超頻選項都在“Power User Overclock Settings”選項中(左邊第二項)　　按enter鍵進入“Power User Overclock Settings”選項，進行引數設定。　　這裡可以看到這塊主機板關於超頻的所有選項，看起來很複雜，其實不難，平常超頻只要調以下幾個引數就可以。　　1、 CPU Clock Ratio (CPU倍頻調節選項)　　2、 Host/PCI Clock at Next Boot (CPU 外頻調節選項)　　3、 DRAM Clock at Next Boot (記憶體分頻選項)　　注：記憶體分頻很重要，關係到超頻後的記憶體頻率，其中1代表CPU的外頻，X(比號後面的數字)代表記憶體頻率與外頻的比值。　　比如CPU在300外頻下，記憶體分頻為1：1.25時的記憶體頻率為：300×1.25×2=750(MHz)　　4、 DRAM Timming Settings(記憶體引數調節選項)　　5、 CPU Vcore Select (CPU電壓調節選項)　　CPU Vcore 7-Shift(CPU 步進增壓選項)——初學者建議用這一種，安全一些　　6、 VDIMM Select (記憶體電壓調節選項)　　瞭解了上面的超頻引數以後，如果是超頻新手，我推薦做如下設定　　1、 DRAM Clock at Next Boot為1：1.25;　　2、 CPU Vcore 7-Shift 為+100mV;　　3、 VDIMM Select 為 2.15V　　接著選擇“DRAM Timming Settings”選項進入記憶體引數選單，這裡是調節記憶體時序的地方，不同記憶體條的時序都不一樣，量力而行就是，別調得太猛。　　第二步：超頻設定　　前面的這些引數設定都只是超頻的前戲而已，現在開始才是真正的超頻，即不斷的增加CPU的外頻“Host/PCI Clock at Next Boot”，每次加10，一點一點往上加。　　每次增加外頻後就按“F10”儲存重啟一次，直到成功進入系統後手動重啟，繼續增加外頻，重複以上動作，直到把CPU超到理想的頻率。　　我的E2180很雷，外頻最大隻能上到250，這個400外頻我是上不了的，很羨慕價錢便宜又能輕鬆上400外頻的E2140。　　第三步：穩定性檢驗當超頻過頭不能進入系統時，以5為步進遞減外頻，成功進入系統後，使用ORHTOS軟體進行烤機，測一下CPU和記憶體超頻後穩不穩定，如果穩定了，說明超頻非常成功。