按Win按鈕，輸入regedit回車開啟登錄檔編輯器，展開以下位置： 在右側找到start，將其值從3改為4。 要提醒的是，修改這一值會影響到Cortana的效能，它是導致CPU超高佔用的可能原因之一。如果你不使用Cortana的話，可以參考這個方法。 導致CPU佔用的另一個原因可能是後臺用於更新的P2P分享服務，你可以選擇關閉P2P分享。方法：開啟系統設定—更新和安全—Windows更新—高階選項—選擇如何提供更新，將“更新來自多個位置”關閉即可。 3 如果你使用的是Win10家庭版系統，並且啟用了Windows聚焦（Spotlight）功能，可能是該功能的後臺服務導致CPU佔用超高。開啟系統設定—個性化—鎖屏介面，選擇其他背景模式。 4 Windows提示功能也可能會導致CPU佔用居高，該功能會根據使用者的操作習慣推送一些有關係統功能特性的通知，如果你已經非常熟悉Win10，可以將其關閉。開啟系統設定—系統—通知和操作，關閉“顯示有關Windows的提示”。

先考慮軟體問題，去MSDN，i tell you下載合適的純淨版Win7，如果是6代或更新的CPU一般選擇Win10，重灌後儘量少裝軟體，開機過一段時間後就會是個位數的CPU利用率，然後單單運行遊戲試試行不行。

如果這樣筆記本CPU還滿載那麼別無他法，只能拉倍頻、超頻、換CPU或者換整機。

1.拉倍頻福利可以下載XTU或者ThrottleStop，普通CPU能拉2倍頻，帶vPro功能的i7能拉4倍頻，6920HQ和7920HQ能拉6倍頻。

2.超頻建議使用筆記本品牌廠商提供的軟體，也可以使用Intel官方的XTU或進入BIOS修改，但只限於i7系列中的920XM、940XM、2920XM、2960XM、3920XM、3940XM、4930MX、4940MX、6820HK、7820HK、末尾帶K的準系統筆記本CPU和即將釋出的i9-8950HK。

3.4代及以前一部分標壓能換CPU（這些某寶上都有，例如四代筆記本的賽揚2950M、i3-4000M、i5-4210M、i7-4700MQ、i7-4940MX等帶M字樣的都能互換，換完進BIOS恢復預設就可以了），準系統筆記本能換晶片組支援的桌面版CPU。

4.最後也是最根本最徹底最最最靠譜的就是換一臺配置更高的遊戲本。