國標舞全稱是國際舞蹈標準舞，簡稱國標舞，來源於全球各國的民間舞蹈， 是在古老的民間舞的基礎上發展演變而成。由於國標舞對舞姿， 舞步要求非常嚴格。 所以， 出現了要求相對低一些的交誼舞， 它保持了國標舞各種舞種的風格， 但比較隨意。 儘管如此， 交誼舞依然有自己的要求， 這樣， 才能體現各個舞種的風格， 才能灑脫自如。其實按照技術以及舞姿來說國際標準舞可以分為兩大類——摩登舞和拉丁舞！

摩登舞

拉丁舞

相信很多人只是知道拉丁舞，但其實摩登舞也是屬於國際標準舞的一部分，摩登舞同樣也是分為多種舞蹈，華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞等！這些舞蹈都屬於摩登舞，其實 很多的人都可以看到不管是在廣場上還是在家裡很多老年人也會跳一種舞蹈，一男一女雙手搭起來跟著音樂慢慢起舞，問起來都知道是交誼舞，其實交誼舞也是摩登舞演變而來。

交誼舞

但是在比賽中就會看到比賽的運動員男士要著燕尾服西裝，打領結，女士要著長裙，梳宴會正式髮型。而且起舞方式和節奏都是比廣場上的交誼舞快，花樣也多，技巧也多。

比賽時的摩登舞

拉丁舞相對來說了解的人就會很多了，拉丁舞包括恰恰、倫巴、桑巴、鬥牛和牛仔舞，拉丁舞也是比賽中的一種舞蹈，比賽時男生會身穿長袖和長褲，顏色和款式也是根據自己的喜好而定，女選手大部分都是裙子裝，一般是性感還有看起來流光美麗為主，拉丁舞的音樂和舞蹈也是當時起源地為了慶祝勝利的一種表達方式，後來漸漸的發展為互相表達愛慕之情的一種方式。也是因為拉丁舞的柔情和熱情曾風靡全球！

比賽時的拉丁舞

我覺得不管是拉丁舞還是摩登舞這都是人民的舞蹈，不管是少兒還是中年還是老年人，跳國際標準舞都可以強身健體還可以讓自己變得相對來說比較有氣質，好的品質生活在於運動！現在知道什麼是國標舞了吧！