筆記本的CPU是最大的發熱源之一。

隨著CPU的不斷升級，膝上型電腦運轉的速度越來越快，發熱量也就越來越大了。一般解決這裡散熱的方法就是熱管散熱加散熱片。這樣的好處就是撒熱效率高並且風扇能隨著溫度高低而調節。由於筆記本效能的不斷提升，顯示卡的配置越來越高，筆記本的顯示卡發熱量也成為一大熱源，早期的筆記本、目前的上網本、商務筆記本等“小本”，由於大多顯示卡整合或效能較低，發熱量並不是很大，而高階機、特別是遊戲本的顯示卡發熱量甚至超過CPU的發熱量。其它常規硬體，如記憶體、硬碟、電池等，也是筆記本發熱量的一些來源。給筆記本創造儘可能好的散熱環境:筆記本散熱主要是靠筆記本內部的散熱器和風扇散熱，一般筆記本都在筆記本底部留有進風口，在安裝風扇的地方留有出風口，這樣就形成一個空氣迴圈來為筆記本降溫，所以大家在使用筆記本的時候，不要讓其他物品影響到空氣的進入和抽出，大家可以墊高筆記本，這樣可以有利於筆記本散熱。大家切記，不要在使用筆記本時堵塞了出風口，尤其注意不要在柔軟的床上或者墊子上使用筆記本，在軟墊上使用會堵塞筆記本底部的風口，會使筆記本溫度驟升!筆記本使用久了，必然會有很多灰塵和毛絮進入筆記本內部，這也會影響到筆記本內的空氣迴圈，所以當大家發現自己的筆記本散熱風扇噪音越來越大的時候，就要及時清理筆記本內部和風扇上面的灰塵，這樣不但有利於散熱，還可以降低筆記本的噪聲。