回覆列表
  • 1 # 13510533400

    由胡麻籽壓榨出來的一種優質食用油,在甘肅一些地方稱為“清油”,是29屆北京奧運會指定調味品,可見胡麻油的營養價值是國際認可的。富含α-亞麻酸 、亞油酸、油酸、棕櫚酸、硬脂酸等各種不飽和脂肪酸,α-亞麻酸在動物體內可直接轉化成DHA和EPA,這些物質是人體必需的不飽和脂肪酸,也是深海魚油的主要成分,並具有促進人體智慧、強身健腦、防止心血管疾病、抑制疾病基因等重要作用。胡麻油也可以廣泛用於油漆、石墨、染料、製革等工業領域,胡麻莖稈纖維質地柔軟、耐磨、吸水性好、膨脹率大,是製造防水布、印刷油和油畫色工業原料,並廣泛應用於肥皂、製革、橡膠工業。此外,胡麻籽中所含植物激素木酚素含量是其它普通作物的800倍左右,這種物質被人體吸收後,可以抑制癌細胞生長,特別是能降低乳腺癌、結腸癌和前列腺癌的發病率。胡麻籽中還富含可溶性植物纖維素,具有降低膽固醇的作用,經常食用胡麻油,可以降低便秘、肥胖、心臟病等發病率。胡麻油色澤褐紅色、氣味濃香、食用範圍廣,用溫火煎、炸,無煙無沫,炒菜、調味、涼拌以及各種糕點都可選用。胡麻油不論生、熟,都可食用,在冬季低溫條件下都不凝固。 食用純胡麻油富含有人體必需的a-亞麻酸和維生素E、木酚素等營養成分,受到了全球營養界的普遍重視,對人體保健有相當好的作用。從醫學角度看,胡麻油中含有對人體有益的不飽和脂肪酸,而且組成的比例適當,不容易氧化,尤其的富含可促進新陳代謝、改善毛細血管迴圈、帶給細胞營養的維他命E,是優異的抗氧化物質,能有效的防止老化。更重要的是胡麻油中含有的油酸成分還被醫學證實有抑制胃潰瘍、氣喘等疾病,防止膚質惡化。提高免疫力的作用,就護膚保養而言,胡麻油對於皺紋、黑斑、肌膚乾燥等問題都有防範於未然的抑制作用。胡麻油是一種高階食用保健油,常食有抗衰老、美容、健體的功效,已證實作用有生肌、長肉、止痛、殺蟲、消腫、下熱毒等。中醫學認為:本品性味甘、涼,具有潤腸通便、解毒生肌的功效。據《本草綱目》記載:“有潤燥、解毒、止疼、消腫之功。”《別錄》說:“利大腸,胞衣不落,生著摩疙腫,生禿髮。”臨床還用胡麻油來煎熬膏藥,有生肌肉。止疼痛、消臃腫、補皮裂的作用。胡麻油裡的a-亞麻酸又能降血脂、抗血凝、軟化血管、補益大腦,對癌症、冠心病、糖尿病、前列腺癌等有預防和治療的作用,所以我們只要長期食用胡麻油,就能給身體充分的防範資源,才能提升身體的免疫功能,所以純胡麻油是人們食用中的最佳保健調味品。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 怎樣去掉cad帶基點複製?