一、使用SIM卡匯入通訊錄

首先，在原手機上將通訊錄儲存至SIM卡內，根據不同手機有不同的方法，但大體上都是在通訊錄中選擇“匯入至SIM卡”，於是SIM就成為了儲存介質，通常情況儲存量是足夠的。

在蘋果的iOS7系統下

4.如果匯入之後出現重複人名，可以用ITOOLS進行刪減。

二、使用iTunes匯入通訊錄

這裡要說的是，iTunes會自動備份包含文字簡訊、 彩信中的圖片、聯絡人、日曆、備忘錄、相機膠捲、最近通話、個人收藏、聲音設定、電子郵件設定、Safari瀏覽器設定、應用程式的設定（如遊戲存檔，stanza書籍等）、網路配置資訊（Wi-Fi、蜂窩資料網、VPN等）、其它配置資訊（系統自帶的功能選項部分的設定資訊，如輸入法和系統介面語言等等設定資訊）。同時，在備份這裡我們可以選擇恢復備份。

iTunes在每次連線裝置並進行第一次同步的時候，會自動進行備份。也就是說，如果你的裝置一直連著電腦反覆進行同步，只有第一次同步會自動進行備份。在手動備份和恢復這裡，可以選擇是否還要備份，以及恢復備份（恢復備份的時候會選擇具體恢復的時間點）。

要注意的是：

（1）iTunes備份無法備份應用程式本身，也就是說，你重灌iPhone時候，從備份恢復，你的應用程式是不會自動出現的，必須透過再次同步安裝；

（2）iTunes備份你是無法直接檢視的，必須透過第三方工具；

（3）iTunes只能備份透過其本身對iPhone進行操作的內容（說白了就是正版應用），如果你使用其它程式安裝的程式（其實就是破解版應用），iTunes是不會備份的；

（4）iTunes只會備份特定目錄的內容，如果你使用iFunbox或其他工具在iPhone中建立新的目錄，並傳輸音樂、影片等內容，這些是不會備份的；

（5）你的備份可以恢復到任何一臺裝置上，如新的iPhone或iPad。

三、使用第三方APP匯入通訊錄

除了傳統的匯入方法，現在很多社交或網盤類軟體都可以進行通訊錄的備份和匯入。下面我們就用QQ和百度網盤兩款比較常用的APP為大家介紹。

3.在原有的iPhone5s或其他裝置上首先進行備份，將通訊錄上傳到雲端。

4.按照同上步驟，在新的iPhone5s活其他裝置上，選擇“恢復”，就可以將雲端的通訊錄備份直接匯入新的裝置內。

其他同類App的使用方法大同小異，可以參考以上兩種App的使用方法，進行通訊錄的匯入和匯出，在這裡就不做贅述。

四、使用PC端第三方軟體匯入通訊錄

iTunes雖然在功能上很強大，但在操作上則略顯繁瑣了些，第三方程式的優勢就在於此，相比iTunes更直觀、簡潔。

同樣安卓或者outlook等通訊錄格式也可以用以上方法進行備份。