和我的情況一樣，我也是沒次都不好意思拒絕別人，對於別人的要求能滿足的都盡力滿足。可是有些事情講心底真不情願答應。可生怕不答應人家會影響和人家的感情。所以每次都盡力答應。可是總是落不到別人的好。還有自己又很少去麻煩別人。能自己做的儘量不去麻煩別人。

我們主張善良，鼓勵人人要做個善良淳樸的人。

但事實是，也要做個懂得拒絕，和分辨的善良人。

有時候明明知道自己這麼做了，其實對方也並不會太記自己的好，只會認為理所應該。但是自己不懂拒絕的本性總是讓自己為難。

其實我們不必刻意討好每個人，只需要對自己負責，對同樣懂得珍惜的人負責。

以前我也是覺得別人的請求應該一一兌現，不然對方一定會生氣，會對我有看法。

後來發現，時間久了，把自己搞的很累，實質上並不討好。

因為每個人難免有自己不方便的時候，不管身體不舒服或者，零時有時。

一但給對方養成一種定型思維，這個人傻乎乎的你讓他幹啥他都會答應的。

這就完蛋了，一但，你因為其他原因不能幫他完成，他會一次性把你否決。從此對你有看法，覺得你這個人不行，絕口不提以前你做的那麼多。

所以真正的善良，是先好好愛自己，然後在自己有能力，方便的情況下，選擇性的幫助別人。

真正對自己好，真心的朋友是不會常常陷你於為難境地的，他也會懂得換位思考。

至於這個選擇，就是看今天剛好順便，而且對方人也很好，值得自己幫忙。

或者說自己此刻身心也剛好不疲憊。

一切以自己的內心意願為中心。

合理的學會拒絕，就會擺脫很多不必要的心累。