像我們西語老師，一般都會有自己的一套方式，你試試看我教我學生的，估計會有用！
以下是我回答別人的提問的時候的答案，你參考下！
首先，你先要了解到這個東西發音的原理！
最最重要的，網上會說要含口水練，那樣練連小舌音都練不出，何況大舌音，所以千萬別聽信！而且會嗆到，如果水嗆到氣管裡，會出危險的！
然後，說一下怎麼練！
大舌音，就是多擊顫音，情況是這樣的。
先做個比喻，讓你有個只管的瞭解。現在你拿張紙放在玻璃桌面上，然後對著紙下面吹起，因為玻璃桌面是光滑的，摩擦力很小，所以紙張很容易就在被你吹得氣托起來，並且往前飄，對不對？
那紙在飄起的時候，是不是會發生波浪形或者無規則的顫抖？形成噼裡啪啦的聲音，對不對？
為什麼？因為紙張本身是有質量的，而且再加上大氣壓和地心引力，如果沒有其他外力施加在上面的話，紙張是靜止不動的！
當你往下面吹氣的時候，你吹進去的氣，就在紙張和桌面之間形成了一層氣牆，將紙張往上託但是吹出來的氣總有強弱的，是吧！所以氣弱的地方，只要是少於大氣壓+紙張本身質量，那紙張上的那塊地方就會下落與桌面撞擊，而後又被強一點的氣再一次撐起來。由此，也就導致了紙張不斷地與桌面像撞擊，發出噼裡啪啦的聲響。
現在若把上顎理解為是桌面，舌頭理解為是紙張，吹出的氣還是氣，那大氣壓之類的東西，就是你對舌頭的控制力。
先理解以上幾點，而後我們再說實際運用！
在實際運用時，首先，你先找一下你的上顎上，從齒根往後，上顎會有很多條凸出線。你現在找到最靠近齒根的那條，而後舌尖頂住齒根，舌頭慢慢往上，當你的舌苔部位感覺碰到第一條凸出線的時候，馬上停止往上放的動作，就等於從舌尖開始到凸出線碰到的舌苔的地方，這一部分舌頭是貼著你的上顎的，其他部分都是懸空狀態。
這個時候，你放鬆，然後意識裡面要知道，我的舌頭應該在離開上顎後，馬上回去，總之就是那部分舌頭和上顎要藕斷絲連，怎麼都不肯分開很久的樣子。然後你就自然吹氣。氣透過舌頭和上顎貼著的部分，會把舌頭和上顎分開，而後你對舌頭的控制力會讓舌頭自然還原，阻斷氣，而後又繼續分開。就是這樣，就變成大舌音。
你要記住的就是，舌頭是柔軟的，雖然我叫你控制舌頭，但是舌頭絕對不可以僵硬，就像紙張不僵硬是一個道理。你拿硬板紙的話，就絕對不會在吹氣候發出噼裡啪啦的聲音！
總之道理就是這樣，慢慢練，練不出也別介意，沒必要學人家去做手術什麼的。
至於你說話中間要發多顫，那你就要有意識，比如在說之前你已經想好這句話怎麼說了，比如Esta es mi revista. 那你說到ES的時候就要留一口氣了，等說道雜誌的時候，你有足夠的氣讓你發出來多顫。先這樣做著，等時間長了，你就不需要任何準備就會自然而然發出來了。
像我們西語老師，一般都會有自己的一套方式，你試試看我教我學生的，估計會有用！
以下是我回答別人的提問的時候的答案，你參考下！
首先，你先要了解到這個東西發音的原理！
最最重要的，網上會說要含口水練，那樣練連小舌音都練不出，何況大舌音，所以千萬別聽信！而且會嗆到，如果水嗆到氣管裡，會出危險的！
然後，說一下怎麼練！
大舌音，就是多擊顫音，情況是這樣的。
先做個比喻，讓你有個只管的瞭解。現在你拿張紙放在玻璃桌面上，然後對著紙下面吹起，因為玻璃桌面是光滑的，摩擦力很小，所以紙張很容易就在被你吹得氣托起來，並且往前飄，對不對？
那紙在飄起的時候，是不是會發生波浪形或者無規則的顫抖？形成噼裡啪啦的聲音，對不對？
為什麼？因為紙張本身是有質量的，而且再加上大氣壓和地心引力，如果沒有其他外力施加在上面的話，紙張是靜止不動的！
當你往下面吹氣的時候，你吹進去的氣，就在紙張和桌面之間形成了一層氣牆，將紙張往上託但是吹出來的氣總有強弱的，是吧！所以氣弱的地方，只要是少於大氣壓+紙張本身質量，那紙張上的那塊地方就會下落與桌面撞擊，而後又被強一點的氣再一次撐起來。由此，也就導致了紙張不斷地與桌面像撞擊，發出噼裡啪啦的聲響。
現在若把上顎理解為是桌面，舌頭理解為是紙張，吹出的氣還是氣，那大氣壓之類的東西，就是你對舌頭的控制力。
先理解以上幾點，而後我們再說實際運用！
在實際運用時，首先，你先找一下你的上顎上，從齒根往後，上顎會有很多條凸出線。你現在找到最靠近齒根的那條，而後舌尖頂住齒根，舌頭慢慢往上，當你的舌苔部位感覺碰到第一條凸出線的時候，馬上停止往上放的動作，就等於從舌尖開始到凸出線碰到的舌苔的地方，這一部分舌頭是貼著你的上顎的，其他部分都是懸空狀態。
這個時候，你放鬆，然後意識裡面要知道，我的舌頭應該在離開上顎後，馬上回去，總之就是那部分舌頭和上顎要藕斷絲連，怎麼都不肯分開很久的樣子。然後你就自然吹氣。氣透過舌頭和上顎貼著的部分，會把舌頭和上顎分開，而後你對舌頭的控制力會讓舌頭自然還原，阻斷氣，而後又繼續分開。就是這樣，就變成大舌音。
你要記住的就是，舌頭是柔軟的，雖然我叫你控制舌頭，但是舌頭絕對不可以僵硬，就像紙張不僵硬是一個道理。你拿硬板紙的話，就絕對不會在吹氣候發出噼裡啪啦的聲音！
總之道理就是這樣，慢慢練，練不出也別介意，沒必要學人家去做手術什麼的。
至於你說話中間要發多顫，那你就要有意識，比如在說之前你已經想好這句話怎麼說了，比如Esta es mi revista. 那你說到ES的時候就要留一口氣了，等說道雜誌的時候，你有足夠的氣讓你發出來多顫。先這樣做著，等時間長了，你就不需要任何準備就會自然而然發出來了。