清肺潤肺的食物有很多，常見的新鮮的水果和蔬菜，大部分可以達到清肺潤肺的效果。日常生活中，有些特定的食物像百合、蘿蔔，還有胡蘿蔔、葡萄、薄荷、檸檬、木耳，還有豬血、蜂蜜，都可以達到清肺潤肺的效果。日常生活中可以少量口服，堅持一段時間可改善身體狀況。對於長時間吸菸的患者，有慢性疾病，如慢性支氣管炎的患者，都可以應用。藥物也可以達到清肺潤肺的效果，像冬蟲夏草製劑、金水寶、沙門麥冬湯，在醫生的指導下合理的應用，可以達到清肺潤肺的作用。

1、百合

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素。

不過注意食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，滋潤效果要大打折扣。

2、羅漢果

羅漢果，也稱為拉漢果、假苦瓜等，瓜薄質輕，同時還具有個大肉脆的特質。果實營養價值很高，含豐富的維生素C、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。

功效：清肺潤肺、止咳、雙向調節腸管功能。泡茶飲用，利咽，滑腸通便。用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便祕。

3、枇杷

味甘、酸，性平，葉子和果實都可入藥，枇杷富含富含人體所需的各種營養元素，是營養的保健水果。

枇杷是中國民間最常見的一種清肺潤肺的食材。含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽 。可生食，也可以製成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等來食用，蜜炙後食用更具有清肺和胃、降氣下疾的作用。

4、荸薺

荸薺口感甜脆，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鐵、鈣、磷和碳水化合物。

功效：清熱生津、涼血解毒、化溼祛痰，可生吃，可製作成涼果蜜餞，或與蓮藕榨汁服用。用於治療熱病傷津、口燥咽乾、肺熱咳嗽等症。

潤肺清肺的食物有很多,在這裡先給你列舉十種供你日常飲食參考：

1、百合，清心養神；

2、梨，生津潤燥；

3、白蘿蔔，清肺潤喉；

4、銀耳，補氣補腎；

5、柿子，消痰止咳；

6、豆腐，清熱潤燥；

7、薄荷，潤肺止咳；

8、葛鬱金，清熱化痰，排腸毒，去腸脂；

9、無花果，去火消啞；

10、橄欖，清肺生津。 ​

另外，還可以用藥食同源的材料來潤肺清肺，

比如，羅漢果，胖大海，山藥,甘草，川貝，這些都是可以潤肺清肺潤。