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  • 1 # 使用者671735215897

    軍訓:帶一個拖箱和一個揹包1、衣服:T恤、背心、短褲、中褲、內衣內褲、自己想怎麼穿就帶什麼,最好帶5套左右,不願意洗的人也可以多帶點,建議帶薄的易乾的衣服2、鞋子:一雙防滑的拖鞋和一雙合腳的運動鞋、厚鞋底(膠底鞋會很硌腳,底又是很薄的,所以帶著厚底不會錯,要是不喜歡,那就自己找東西墊著,舒服就行)3、洗漱用品:牙刷、牙膏、杯子、臉盆、毛巾、浴巾、梳子鏡子(洗髮露、沐浴露、洗衣液)自己想帶著就帶 4:防蚊工具:花露水、防蚊水、風油精,帶著總是好的 5、被子/毯子:開了空調會冷帶著御冷,帶個三條或兩條左右,覺得枕頭很硬的話可以在上面墊毯子 6、手錶:軍訓要守時,帶塊表蠻重要的 7、手機:玩心中的人可以帶著,但是必須藏藏好。 8、、受傷小貼士: ①防曬霜:對於女生來說必備,即使你以為自己很強大不怕曬黑,也要備上一瓶,,防止是自己曬傷對吧,不然就會像翱翔一樣了! ②創口貼:軍訓中強度大手上也不可避免的 ③消炎藥:比如紅藥水,經常受傷的小夥伴要自備著了,以防萬一,對吧 9、休息必用品: ①手動小風扇:可以根據軍訓時溫度的高低,來決定是否要帶 ②溼紙巾:在熱的時候也可以適當擦拭來降低表面溫度 ③吸汗紙:出汗了也可以擦拭,餐巾紙擦的話會黏在臉上10、夾子:無論男生女生,只要是有劉海的小夥伴,用夾子別起來吧!你們在出汗時劉海會粘在額頭上,會覺得熱,還會刺激痘痘的滋生,把軍帽稍微弄緊一點,在帽子和額頭之間墊上一張紙巾,不用特地開啟再折起來,帽子會把紙巾夾住,汗水就不會往下流,還能防止額頭長痘痘!何樂而不為之呢!11、解饞小零食: ①餅乾:可以帶些蘇打餅乾,什麼甜的膩的就不要帶了 ②巧克力(在覺得餓到快昏之前就應該吃點,也不需要太甜太膩,要是可以黑巧克力不錯 ③火腿腸:也不要帶多,我個人覺得不太好,不太健康 ④泡麵:我們去的時候有小賣部可以買,也可以泡 12、注: ①不要挽著袖子,再熱也要忍住,不然手臂上出現色差就好玩了 ②每天訓練完的晚上睡覺前,花個5min捏捏揉揉小腿,不然隔天就會酸脹不已,還會變成肌肉腿 ③千萬不要和教官頂嘴鬧矛盾,不然吃不了兜著走哦,也不要不信邪,受苦的也是自己 ④至於防暑藥的話,需要吃的小夥伴,要記得軍訓前30min就吃哦。不然就沒用了,特別是體虛的小朋友哦!

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