一般都要三管齊下：

1.破壞蟑螂棲息環境：搞好室內衛生，密封好食物，生活垃圾日產日清；（治本）

2.物理手段消滅蟑螂：拖鞋拍死，開水灌牆角縫隙，使用蟑螂誘捕器（蟑螂屋/蟑螂盒/粘蟑板）；（輔助）

3.化學制品毒殺蟑螂：蟑螂煙霧劑燻蒸，投放滅蟑膠餌/藥粉，噴灑殺蟲劑；（治標）

北京疾控中心專門為家庭滅蟑做了一個不到五分鐘的指導影片，雖然主要針對德國小蠊，但是對美洲大蠊一樣有效

10年前在日本時，蟑螂最多，大的小的各種品種，長翅膀的，不長翅膀的，啥樣的都見過，有一種巨大的，我曾經用菜刀砍都沒傷的傷它。有的在冰箱裡凍個十天半個月的都凍不死。日本的各種蟑螂藥都用了，效果都不好，滅不了根，蟑螂的生命力是人類無法想象的。但是有一樣東西是蟑螂最怕的，就是開水，櫃子角，各種旮旯，用開水一澆，必死。這種方法也只能堅持一段時間，活著的是死了，它們的卵過一段時間孵化出小蟑螂又開始了。

把房間密封，點燃福爾馬林，三天後開窗通風，蟑螂死光光，我以前的房東家裡到處蟑螂，也不怕人，我在搬進之前就是用這種方法，我沒再發現蟑螂。

晚上先關燈，把拖鞋準備好，開啟燈後猛拍。拍幾天差不多死悄悄了。多買蟑螂藥撒在屋子四邊房角和有食物存放的地方。

改變對蟑螂的認知，不要認為它那麼可怕。我們在農村長大的孩子，誰把蟑螂當回事，小時候經常在鍋臺邊抓蟑螂，用火燒著玩，也沒聽說誰得病。人應該親近大自然，不要太在意那些狗屁專家說的。

只能說是環境問題了，多通風，勤曬太陽，環境整理好後，再想辦法消滅，不然你滅了後還有新的過來，一直感覺滅不完。

在它們不消滅你這樣的侵略者的時期，和平共處就好了。圈好你的地盤兒，蓋改蓋蓋兒的蓋蓋兒！比如睡覺時的嘴，比如存面的缸！

感謝邀請，非洲宿舍有蟑螂，我想你一定是在非洲大陸國家，像坦尚尼亞，阿爾及利亞，剛果等，我感覺蟑螂不可怕，因為噴點全無敵，或者其它些殺蟲藥，應該可以，就算殺不乾淨，也不會再繁殖，非洲大陸，比蟑螂可怕的是虐疾，俗稱打擺子，在國內出國前，都必須打疫苗，到達目的地還要吃藥丸，喝煮沸的水，吃熟食，平時注意防蚊子，虐疾致死率很高的，患者會高溫驚厥，不過一般早發現早治療，都沒啥事！本人，在模里西斯氣候，風景，都不錯，關鍵是沒有虐疾，哈哈不好意思跑題了！

我不知道非洲哪裡的環境，但是如果周圍都是蟑螂你自己的宿舍就算怎麼清除蟑螂都沒用的，隔壁隨便跑幾隻進來就可以很快繁衍，所以你該做的就是習慣與蟑螂共處，食物密封好，衣服什麼的用塑膠袋包好，隔段時間清理下。

非洲氣候炎熱，適宜蟑螂的生存和繁衍。建議用蟑香一試！另外如果你的周邊環境蟑螂都很多的話，我估計沒有什麼更好的辦法！