首先明確什麼情況下安寧權被侵犯了，比如廣場舞問題，這是一個老大難問題，應該是找環保局說噪音汙染還是找公安機關說擾民呢。還比如上網咖，不一會功夫，跳出好幾個廣告，好好上個網都不行。下班睡覺前老闆還要在工作群裡談工作，好像開會一樣。如果單純的依靠執法來維護自己的安寧權很不現實，可是目前為止沒有更好的辦法。

侵犯安寧？簡單說是個人生活的精神環境受”到外界侵擾。使個人的精神情志在一定範圍內遭受不快的行為是對其權益的一種侵犯。

每個人都有享受安和寧靜生活的權利。而恰恰相反的是：生活於現實社會環境中的我們，在日常經常會遇見或身邊常有發生的一些突如其來的精神干擾與影響。類如搔擾電話、外界噪音等，這些問題現象的發生、存在會給我們的生活帶來或多或少的不愉快，甚至使我們的精神情志方面產生一些意外的困惑，使我們鬱悶，壓抑。這些現象的發生有些是無可避免的。

比如，我們住在大街的馬路邊上。一宿加班，工作之後的疲勞，極想身心馬上進入輕鬆舒適的休息，但喧囂的環境使我們無法得到精神與心裡上的釋懷，從而難以進入正常的休息狀態。這種對安寧的需求其實算是一種奢望。

那些不由己，又無法進行自我維護的精神侵犯使我們已經習慣，並逐漸在適應。因為那些客觀條件導致的各種生活因素不是我們能透過主觀協調與個人維護能解決了的。

對於社會上的那些存在或正在發生的普遍現象問題，我們幾乎已經習慣了。這是生活中無奈的無意識適應。然而，侷限於家庭鄰里之間的生活，侵犯安寧現象卻總會有的。有的是不可避免的：春節，鄰居家殺年豬。豬的慘叫影響到你的情緒。春節其間鄰里不絕於耳的鞭炮聲對你的慢性心衰構成嚴重影響，勢必給你的安寧造成極端不便。這是矛盾！因為鄰居宰豬不能因為是否會影響到你的情緒提前給你安裝避音器。鄰里們也不可能因為“張家大娘心衰，我們大家春節就不燃放鞭炮了”。所以，矛盾的發生有些是無可避免的，亦或是無意的。

倒是有這樣的，你利用白天時間起動機器粉碎飼料，避開大家都在休息時噪音帶給大家的不良影響。否則，人們有權透過抗議或其它措施維護自己權益。因為，像夜深人靜時開著音響做生意會影響別人，那總是不道德的！

關於安寧權受到侵犯這個問題，因情況不同，性質有別，因素相異。亦須酌情而論處！

2020.01.08.

首先，高興的是安寧權終於立法了。中國的入口眾多，尤其在城市，各種噪音，甚至不分白天黑夜，影響著人們的休息。現在的高樓樓板太薄，樓上樓下正常走路都能聽的清清楚楚，別說穿著高跟鞋了，有的家裡對小孩沒有一點約束，光著腳在家亂跑，聲音很大的玩具車，還有各種球兒在家裡滾來滾去，給鄰居造成了困擾，很多人還以為很正常，不會體諒別人，如果只靠道德來約束，必然沒什麼效果，有的人不堪困擾，發展成刑事案件，甚至有人付出了生命的代價。還有工地施工，廣場舞，狗叫聲……都嚴重影響他人的安寧，現在好了，安寧權入法了，人們有法可依了，可以透過法律的武器來維護自己不被這些噪音的困擾。