耳朵上面分佈著很多穴位，也有整個的人體反射區.按摩耳朵可以促進血液、淋巴迴圈和代謝，調理身體各部及臟腑機能，達到健體強身的目的。首先，按摩耳垂兒能改善聽覺，使患者耳聰目明。聽覺不好的患者，如果堅持按摩耳朵達到3個月以上，聽覺功能會顯著改善，作用甚至優於藥物的療效。

摩耳朵可以刺激淋巴迴圈，促進血液迴圈和組織間代謝，具有，調整人體各部及臟腑機能，能達到健身強體延年益壽的目的，耳朵有多個穴位，如天宮穴，天鼓，經常鍛鍊雙耳，對耳部按摩牽拉，自然有益於，耳聰目明，達到防止聽力下降，延緩耳聾發生。

按摩耳朵可以刺激淋巴迴圈，促進血液迴圈和組織間代謝，具有，調整人體各部及臟腑機能，能達到健身強體延年益壽的目的，耳朵有多個穴位，如天宮穴，天鼓，經常鍛鍊雙耳，對耳部按摩牽拉，自然有益於，耳聰目明，達到防止聽力下降，延緩耳聾發生。

如果我們的身體受到了某一種疾病的干擾，或者是身體的某個器官受到了刺激，那麼耳朵的某一個穴位就會出現預警訊號。所以說，很多中醫高手能夠透過觀察耳朵的顏色改變、形狀變化等等來診斷身體是否出現某些疾病。

中醫認為，腎主芷精，開竅於耳，耳是腎的外部表現，耳廓較長，耳垂組織豐滿，在一定程度上是腎氣盛健的一種徵象，所以經常進行一些雙耳的按摩，可以起到健身壯腰作用，並能增強人的體質，具體的做法是。

1、提拉耳尖法：用雙手拇、食指捏耳上部，先揉捏此處，然後再往上提揪，直至該處充血發熱，每次15~20次，此處的穴位有神門、盆腔、內外生殖器、足部、踝、膝、胯關節以及肝陽穴、風溪穴等。

2、上下按摩耳輪，並向外拉：以拇、食二指沿耳輪上下來回按壓、揉捏耳輪，使之發熱發燙，然後再向外拉耳朵15~20次，耳輪處主要有頸椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反應區。

3、下拉耳垂法：先將耳垂揉捏、搓熱，然後再向下拉耳垂15~20次，使之發熱發燙，耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、牙、面頰等穴。

4、按壓耳窩：先按壓外耳道開口邊的凹陷處，此部位有心、肺、氣管、三焦等穴，按壓15~20下，只至此處明顯的發熱、發燙，然後再按壓上邊凹陷處，此部位有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等穴，同樣來回磨擦按壓15~20次。堅持幾個月您一定會看到你的身體慢慢地強壯起來了。