問：早餐不想吃怎麼辦？原因有很多。問題是怎麼辦。一日三餐，早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少。對於早餐來說，其實很重要。尤其是上學的年輕人不在乎，早上愛睡個懶覺。早餐和午餐一起吃，這樣對身體很不好。早上五點以後是陽氣上升的時節，鍛鍊一下身體，吃點早餐 ，對身體都有好處。習慣成自然。慢慢你就會適應了。若問：早餐不想吃怎麼辦？這要看一個人的身體狀況，習慣，環境，和自我調節能力。一個人可以帶動一家或 一個房間的人。環境可以改變人。你的朋友每天早上鍛鍊完身體後吃早晨你也會隨之，這就叫環境可以改變人。在什麼朋友圈養成什麼習慣。去除”懶惰”，就行了。現在社會又不是吃不飽飯。記住：身體是革命的本錢，如果本錢沒了，你就一無所有了。

首先不想吃的主角是小孩還是成人？小孩不想吃的話有多種因素，是偶爾不想吃還是長期不想吃，必須先找出原因：腸胃消化不良還是長蟲了，又或是對平時吃習慣的早點厭倦了？一般的小孩生活都是比較有規律的，如果是消化不良的話建議煮些麥芽山楂水喝；要是腸里長蟲子了就要到衛生院去開些去蟲的藥給小孩吃；如果是因為厭倦平時吃的，可以試試自己在家做些彩色糕點，不同顏色的糕點令人食慾大增，多用些胡蘿蔔、番茄、玉米、紫薯等等帶不同顏色的蔬果類的去做，具體做什麼，怎麼做，就要看父母了。要是成人的話，那就看是否把不吃早餐當成習慣了，如果身體適應了，不吃也可以；如果不是的話建議還是按正常，要是沒有胃口的話，可以多換換口味和品種，畢竟是成年人知道該怎麼做。

關於早餐來說，其實很重要。尤其是上學的年輕人不在乎，早上愛睡個懶覺。早餐和午飯一同吃，這樣對身體很欠好。早上五點今後是陽氣上升的時節，訓練一下身體，吃點早餐 ，對身體都有優點。

習氣成自然。漸漸你就會習氣了。若問：早餐不想吃怎麼辦？這要看一個人的身體狀況，習氣，環境，和自我調節才能。一個人能夠帶動一家或 一個房間的人。

環境能夠改動人。你的朋友每天早上訓練完身體後吃早晨你也會隨之，這就叫環境能夠改動人。