推薦你閱讀以下兩篇文章，建議慎重選擇“曬黑”！

健康曬黑 展現活力

時逢夏季，很多白領小姐都希望以一身古銅色肌膚展現美麗健康與青春活力。為求以最快速度變黑，會無所不用其及，搽太陽油、變黑膏、曬太陽燈等。殊不知這些變黑方法均會對面板帶來不同程度影響，特別是在烈日下暴曬，強烈的紫外線會在不知不覺間逐漸侵蝕面板，令其老化，甚至引致面板癌。

拔苗類：速曬劑有害

市場上有一些使面板快速變成古銅色的美容品，塗上後曬太陽能刺激面板，加速變黑，但面板科專家提醒我們不要使用這些產品，將這些藥品用於醫學用途，如牛皮癬或白蝕病人。一般人使用會加速灼傷，甚至留疤。

保護類：太陽油擋光

喜歡曬太陽，又不想與之過分親近，塗太陽油是最理想的防曬方法。太陽油能抵去大部分的紫外光，讓身體能慢慢吸收Sunny而逐漸變黑，減少灼傷。戶外工作的人需二至三小時塗一次太陽油，同時嘴唇也要有防曬保護。

燈照類：即黑無營養

曬不到太陽，又想在最短時間使面板變黑只有選擇曬太陽燈。由於並非真Sunny，因此天然太陽能賦予的營養完全欠缺，灼傷與太Sunny不同，眼睛更易受損。曬太陽燈既要塗上太陽油，又要戴好防UV眼鏡。

抹黑類：小心敏感症

抹上褐色的軟膏，一般對面板沒有大傷害，唯有每個人的面板敏感程度不同，使用這些變黑軟膏後，好面板出現敏感現象或過敏，應立即停止使用。

古銅色面板未必意味著健康

“曬黑沙龍”不健康

歐美國家的“曬黑沙龍（Tanning Salon）”、“日曬機”等近來風靡日本和中國港臺地區，然而，古銅色面板未必意味著健康。

近日，美國紐約長島地區開始限制未成年人進入曬黑沙龍，根據這項法令，18歲以下的未成年人必須經過父母的允許才可以進入曬黑沙龍。而16歲以下的未成年人參加曬黑沙龍必須要父母全程陪同。

古銅色面板為美的潮流，使得曬黑沙龍、日曬機以及海灘日光浴在歐美持續風靡。很多青少年把面板故意曬成古銅色，特別是所謂的新人類對此更趨之若鶩。這種人為的紫外線傷害，將是種下日後罹患面板癌的禍因。

參考資料：金羊網 青年電子報刊