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1 # J媽學堂
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2 # 小桐
懷孕是一件美好的事,一天天期盼小生命的降臨,每天都會猜測小寶寶是男寶還是女寶,當然,隨之而來的還有一些身體上的變化。
孕1月,停經,出現類似感冒的症狀,如身體疲勞無力,發熱,睏倦,呼吸加快。
需要注意:不要隨便吃藥,不要輕易照x光,不要參加劇烈體育運動。
孕2月,體溫升高,胸部脹痛,白帶增多,疲勞犯困,腰痠背痛,排尿頻繁,噁心嘔吐,情緒波動特別大。
需要注意:放鬆心情。6—10周是胚胎顎骨發育的關鍵時期,長期心情壓抑會造成寶寶唇裂。所以,孕媽一定要保持心情愉悅,聽聽音樂,放鬆情緒
孕3月,體重開始增加,乳房脹大,乳頭和乳暈顏色加深,臀部變寬,妊娠反應嚴重。
需要注意:保證營養攝入全面,重點補充維生素E和鎂元素,如綠色蔬菜,堅果大豆,全麥食品。
孕4月,腹部開始隆起,早孕反應消失,食慾增加,白帶增多。
需要注意;增加營養攝入優質蛋白和鐵元素豐富的蔬菜食物。
孕5月,體重增長速度上升,感覺到頻繁的胎動,像小魚跳一樣,或者是像小蟲子一樣的蠕動。
需要注意:補鈣和維生素D
孕6月,行動不便,重心前移,容易疲勞,補充維生素。
孕7月,出現妊娠紋,眼睛不適,心跳加快。
需要注意:糖耐測試,防止妊娠糖尿病。
孕8月,進入了孕晚期,體重快速增長,妊娠紋增多,因受子宮的壓迫,心悸,噁心,腹脹,尿頻明顯,出現胃燒心和便秘的現象。
需要注意:糾正胎位問題,補鐵。
孕9月,身體越來越笨重,尿頻,水腫,便秘。
需要注意:補充膳食纖維,維生素k。
孕10月,心情焦慮,出血,尿頻嚴重,浮腫嚴重。
需要注意:避免長期站立,避免滑倒,注意休息,做好臨產準備。
懷胎十月,孕媽已經充分做好了當媽媽的準備,祝好孕。
懷孕後,有些孕婦的身體會發生明顯的變化,而有些孕婦卻感覺不到自己的變化,主要是體質原因。
懷孕後孕婦身體的變化1.對氣味敏感和喜好
懷孕後,有的孕婦聞到特殊的味道就噁心,而有的孕婦特別習慣聞某一種味道。有個孕婦在懷孕後,就莫名其妙的開始喜歡聞汽油的味道。需要提醒,即使產生特殊氣味喜好,也不能太任性。
2.尿頻和排尿不盡
這是常見現象,有點和輕微尿路感染相似,尿頻, 有尿排不盡。總是找廁所。
3.外陰不適
胚胎往子宮內膜植入時候,小腹可能不適或疼痛,有的人陰道還有像有淡淡的血絲。
4.面板和乳房變化
臉色蒼白,眼瞼有些水腫,乳房脹痛,要。換一個寬鬆的乳罩。
5.情緒不穩定,
一會興高采烈,一會垂頭喪氣起來,變得愛發脾氣。
6.嘔吐噁心厭食
最常見的早孕反應,但是並不是每一個人都會有。