當伴娘的好處是增進與新娘的友誼，若是接到新娘拋的捧花預示著你將是下一個擁有甜蜜婚姻的人；壞處是很辛苦，並且你不要指望在喜筵上能吃到多少東西，伴娘不能超過三次也是個有點迷信的說法，伴娘以前的說法是陪伴新娘，幫助新娘能順利到達夫家（擋災擋難的）。所以不宜超過3次 這個說法在很多地方都是有的，不過這只不是一種傳言而已！當時人們的想法是：伴娘會接觸到不同型別的新郎，自然而然的對自己新郎的選擇就有了一定的所謂的“標準”，就會拿自己的新郎和別人的進行比較！所以人們就有了：“當伴娘超過三次，自己就會嫁不出去”的這種說法。其實完全是沒有科學根據的～！伴娘就像是貼身管家 　　

1、不離新人左右，隨時陪伴新人。尤其當新人在舞臺上，伴娘必須在舞臺一側候場。 　　

2、時刻關注新人形象。比如幫新人簡單地整理禮服裙襬以及頭紗，必要時召喚化妝師支援。

3、密切關注新人的需要。伴娘最重要是要有“眼色”：接新人手上的東西，幫他們騰出手來保持良好的儀態；新人口渴時，遞上水；看到新人熱淚盈眶時，及時遞上紙巾。婚禮中許多新人因為忙碌或是激動會忘記休息和飢渴，伴娘就一定記得提醒他們。 　

4、熟習新人的隨身物品和工作人員安排，以便能更好地幫新人協調和分擔。伴娘尤其要熟識新娘禮服所需搭配的鞋子、內衣和飾物，換下來的需小心保管。 　　

5、合格的伴娘還要儘量起到疏導和安撫新人緊張情緒的作用。