男士護膚套一天使用兩次比較合適。這樣搭配使用:潔膚→爽膚→潤膚，白天要再塗上隔離防曬霜。

為什麼說使用兩次比較合適？

因為用潔面膏頻繁潔面，①會過度剌激皮脂腺分泌出更多油脂，面板越洗越出油。②會過度去油，將肌膚天然保溼因子一起洗掉，從而形成隱形傷口，變得更容易吸附細菌，進而引發痤瘡。因此，每天潔面一般為兩次，不超過三次。

另外，過度使用″水、乳、霜"補水保溼，肌膚吸收能力有限，也不需要太多水養，會導致肌膚營養過剩，引發"油脂顆粒、閉口粉刺"等等多種面板問題。因此，一天護膚兩次比較合適。

為什麼要"潔膚→爽膚→潤膚"這樣搭配使用？

潔膚，是先清潔面部油脂汙垢，疏通毛孔，打通"水、乳、霜"等護膚品的吸收通道。

爽膚，(一般指塗抹爽膚水)，是利用爽膚水裡的除菌及深入淨化成分，二度清潔肌膚，調節肌膚酸鹼平衡，為肌膚補充水分，活化細胞組織功能，促進後續護膚品更好的被肌膚吸收利用。

潤膚，乳、霜含有豐富的滋養保溼成分，為肌膚補充水分和養分的同時，在肌膚表面生成一層保溼膜，鎖住肌膚水分，促進護膚品中的營養成分更好地被肌膚吸收利用。

總之，男士護膚套裝，一般就是“潔膚→爽膚→潤膚"這樣搭配，是為了更好的活水補水、鎖水保溼，是科學的正確的護膚流程!

最後，白天別忘了塗上隔離防曬霜呦!

一天兩次比較合適，早晚護膚，男士護膚套裝有，潔面，爽膚水，乳液，防曬霜，面膜。

早晨主要用潔面和爽膚水，乳液結合自己面板使用。出門前要擦好防曬霜。

晚上主要用潔面，面膜，爽膚水和乳液，注意早晚潔面要用溫水洗臉！