其實度娘一下還是有不少有用資訊。重金屬對人體的傷害常見的有：汞：食入後直接沉入肝臟，對大腦視力神經破壞極大。天然水每升水中含0.01毫克，就會強烈中毒。含有微量的汞飲用水，長期食用會引起蓄積性中毒。鉻：會造成四肢麻木，精神異常。鎘：導致高血壓，引起心腦血管疾病；破壞骨鈣，引起腎功能失調。鉛：是重金屬汙染中毒性較大的一種，一但進入人體很難排除。直接傷害人的腦細胞，特別是胎兒的神經板，可造成先天大腦溝回淺，智力低下；對老年人造成痴呆、腦死亡等。鈷：能對面板有放射性損傷。釩：傷人的心、肺，導致膽固醇代謝異常。銻：與砷能使銀手飾變成磚紅色，對面板有放射性損傷。鉈：會使人得多發性神經炎。錳：超量時會使人甲狀腺機能亢進。錫：與鉛是古代巨毒藥‘鴆’中的重要成分，入腹後凝固成塊，使人至死鋅：過量時會得鋅熱病。鐵：是在人體內對氧化有催化作用，但鐵過量時會損傷細胞的基本成分，如脂眆酸、蛋白質、核酸等；導致其他微量元素失衡，特別是鈣、鎂的需求量。這些重金屬中任何一種都能引起人的頭痛、頭暈、失眠、健忘、神經錯亂、關節疼痛、結石、癌症（如肝癌、胃癌、腸癌、膀胱癌、乳腺癌、前列腺癌及烏腳病和畸形兒）等；，建議平常注意飲食，不然一旦在體內沉澱會給身體帶來很多危害。簡言之，傷五臟，損神經，降智力，催目盲，致身癌，禍子孫。

許多重金屬能使蛋白質變性失去作用，而蛋白質是生命功能的基本單位。某些重金屬離子能使人產生智力情感障礙，有的能直接取了人的性命。