藥物和保健品是相互依存的關係，而不是相互替代的關係。健康是不可簡單的複雜性！三高屬於生活方式疾病要從改變生活方式開始，飲食少精米精面少油少鹽，藥和保健品一起吃，一段時間到有所改善後，藥物的量就可以慢慢降下來，當然，保健品要選擇大品牌和有歷史的，因為中國的國情你懂的！

這個問題本身即是矛盾的，其實藥品也好，保健品也罷，只是產品審報過程中的批文歸屬，跟產品的實際療效關係不大，但在審報的過程中藥品更加謹慎繁鎖，藥字號批文下來後可以招標進入醫院，藥店等渠道由醫生推薦，並且能夠宣傳治療功效，而保健品是不能宣傳治療功效的，因此，三高患者必定聽從醫囑吃上藥品

改善伙食，改變自己的飲食生活習慣，保障充足的睡眠，適當的運動，良好的心態，平衡的營養，然後加上國珍松花粉，竹康寧，清源納豆和亞麻籽油的食用！最好不要吃藥，藥可以暫時緩解，但長期可以損害自己的五臟六腑，免疫力越來越差，並會造成藥源性疾病！華人的普遍用藥，我真的很痛心！

三高人士也就是經常說的患有效高血壓、高血脂、高血糖的人。首先在三高初期，應首選飲食+運動療法，如果控制三高達到預期目標，不用吃藥，更不用說用保健品了。第二，用上述方法一段時間後效果不明顯，或併發症，應找專科醫生在飲食+運動的基礎上，用藥治療，單純保健品是不能降壓降糖的。第三，三高人士要將改變不良生治方式貫徹始終，同時用藥。保健品不是藥品，只能起保健的作用，是不能用於治病的。

這是相對的，開始藥物比保健品重要，

因為保健品以調理五臟為主，需要個過程，後期藥物可減少到基本不吃

三高人士願意吃藥還是吃保健品，取決於患者自己。

保健品這個稱呼上帶來的混亂，容易導致觀念上的錯誤。本次問題提到的保健品只能是藍帽保健品，非藍帽的保健品就不要提了（產品包裝上有藍帽標誌表示經過國家機構批准生產）。

長期吃西藥三高是不容易下來的，這是一條缺陷很多的路。

所以吃藥還是吃保健品，自己選擇。

我老婆開始一高，吃西藥，後來變四高，十多年了，前幾年就病發症了，頭痛，婦科病，腰椎間盤突出，腳腫，好心疼，今年開始喝靈芝菌絲粉和姬松茸頭菇麥芽充調粉，現在身體恢復了，有需要的，價格實惠，日常保健兩三百，我老婆吃了八九千。