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1 # 一抹陽光868
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2 # hu說8道
要解決上班想睡覺的問題，首先我們得找到睏意何來，筆者認為其因有三：
一是前一天晚上休息的不好，可能是主觀上從事娛樂，休閒，看球等原因導致，也可能是生理上的失眠或神經衰弱導致。
二是早餐吃的過飽，身體分解事物消耗了血液中大量的氧氣，導致大腦供血不足，遂產生睏意。
三是工作清閒，無所事事。手頭沒有繁重的工作，在一個人辦公室無人聊天，百無聊賴就會滋生睏意。
對策有三：
一是保持良好的作息。俗話說早睡早起精神百倍，只有晚上休息好，第二天才會有精神。
二是保持適度多動。讓身體各個部位都能得到活動，保持活力。吃完飯後適度慢走，有助於消化。
三是及時就醫。如果是生理上的失眠引起，建議您立即就醫，睡眠不好是引發心腦血管疾病的關鍵因素之一，一定要高度重視。
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3 # 青蔥光明草
方法一：趴在桌上睡一會兒，人事部看到監控會過來叫醒你的；
方法二：去會議室咪一會兒，進來開會的人會吵醒你的；
方法三：出外勤找個能坐得舒服的餐廳，靜靜地睡會，有事聯絡的人會用電話鈴聲鬧醒你的。
上述方法既無權也無膽實行，還有咖啡濃茶和酸涼果，請隨意!
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4 # 992舒暢
首先，我要問:就是一天上班想睡覺呢還是天天如此？估計單位工作太輕鬆、太隨便、太自由所致。不然的話，你就是想睡覺也不敢！
另外一種可能就是上班很無聊、很無趣、很休閒。導致你精神壓力負擔不重，幹什麼也沒意思，想幹什麼沒得幹，或者沒情緒，都會產生精神過度放鬆而招來睏意。最主要的是自己心裡太鬆弛了，沒有什麼其它的負擔，也會放鬆自己。
不過，如果天天如此不等同一日如此，需要注意身體的適應性。早睡早起身體棒，鍛鍊身體能共享，切勿輕視打瞌睡，精神聯通各渠道。
假若一天有睏意，也屬於正常人體反映，只要重視夜晚休息，就能夠恢復正常。
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5 # 愛琳籃球
跟我一樣，我就是典型的上班就想睡覺！但我的是因為生物鐘所致！
因為在學校就有早起的習慣，早上6:30準時都醒了！在學校要去練晨功，到7:10左右就可以回去了！我回去第一件事不是去吃早餐，而是補覺！在休息半小時左右！就該上上午課了！如果不補這半小時，我上午前兩節課都是迷迷瞪瞪的！
中午午休，春困夏打盹，秋乏冬眠！感覺這句話是對我說的！每天中午寧願不吃中午飯，也要休息！要不然這一下午又是渾渾噩噩就過去了！現在上班了也是這樣吃完午飯在哪裡躺半小時早去上班！
我感覺只有轉移注意力才能不讓自己一上班就睡覺！比如一直向廁所跑，洗臉去！或者去幹一些別的事情！
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6 # 長青93408428045
你這個情況嗎。一，你是對你上班，丨，失去了吸引力，2，你的工作對你有了傷感性，3，再說年齡大了皮勞。二，你如果上的班很在易嗎，你肯定就有很高的精神狀態了，你是失去了精神力有關係。三，你可能上班也行不上班也行了，一敬到了退休的年限了，根本上來說，失去了上近心了，之要失去了上近心，就落化了精力，所以你一到去上班，就想睡。可能這就是原因吧。我說的對不對嗎，請你看看大家朋友們，怎麼評論的吧，謝謝。，，，
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可以肯定的告訴你，嚴重的睡眠不足。上班想睡覺，估計晚上不是玩手機就是肢體運動做多了。能怎麼辦，愛好不能沉迷，掌握好度。為自己的身體健康著想。少熬夜。