為了避免情況惡化，保證矯正效果，如有發現反彈症狀，應爭取在頜骨發育頂峰時期矯治，可取得較為波動的效果。

還有就是必須戒除口腔不良習慣，有些牙齒矯正反彈是由於患者不良的生活習慣所導致的，為了避免反彈復發，應在整個矯治程序中戒除不良生活習慣，如不早晚刷牙、戴牙套咬食過硬的食物，菸酒不離等等，這些都有可能導致牙齒矯正後反彈復發的。

在矯正過程中，醫生會根據患者牙齒排列的具體情況採取一些預防措施，如：對嚴重扭轉的牙齒進行過度矯治可以預防牙頜畸形的復發。此外，正畸結束後，一般都需要佩戴矯治器穩固正畸效果。

牙列不齊矯正後，只是初步的定型，還沒有穩定，必須藉助保持器使牙齒保持在新的位置等待牙周膜、牙齦、牙槽骨改建，這個過程至少要1年。 同時，在矯正之前，牙齒周圍的軟組織如嘴唇的肌肉、面頰的肌肉、舌頭等對牙齒施加的力構成平衡力，矯正之後，錯位的牙齒及咬合關係得到了糾正，原先的平衡力系被打破，新的肌動力平衡未完全建立，牙列不穩定，容易回覆到原來位置，發生反彈。 所以，一定要好好戴保持器，否則就前功盡棄了!

通常在牙齒正畸前， 醫生會對患者的畸形牙齒的具體情況進行詳細診斷， 確定最佳的矯正方案。 並且會叮囑患者在矯正正畸前的一些有關事宜， 方便日後的正畸可以順利。 朋友們要認真遵守醫囑預防牙齒反彈哦~ 那些年吞下的血和淚可不能白遭罪~

我們的牙齒終身都在移動，矯正牙齒可以讓牙齒排齊變得更好看，並且恢復好的咬合關係。但撤去牙套後，矯正結束摘下牙套的那一刻，並沒有到達最後的終點，而是開始戴保持器的一個起點。

牙周組織在矯正的過程中不斷地被破壞重建，是一個施工改建的過程，當矯治結束後，摘下牙套的時候，施工改建的工程並沒有完全結束，仍需要一段時間重建。而且牙齒並沒有完全適應自己所處的新位置。這些原因都會讓牙齒和牙槽骨有退回原始位置的趨勢。也就是出現復發、反彈。並且對於部分青少年人群還處在生長髮育時期，矯正的結果也會隨著生長髮育而變化。

所以牙齒矯正後是有可能出現復發反彈，預防復發的科學方法就是堅持佩戴保持器。保持器的種類分為哈雷氏保持器、透明保持器、舌側保持器。具體的保持器型別需要正畸醫生根據矯正的本身決定。一般來說牙周組織恢復穩定只是要一年，矯治結束後的最初三個月特別容易復發，所以矯治結束後的兩年白天晚上都需要堅持戴保持器。大部分醫生的共識是保持器戴越久越好，甚至是終身佩戴，矯正治療後不能保證100%不復發，但是如果按照醫生的指導佩戴保持器，治療的效果是不會受到影響的。如果很不幸，真的復發了，只能重新矯正了。

會反彈的，我矯正過，不過我齙牙不是很厲害，拔兩顆牙，牙套就戴一年多，後面牙套拆了還是得戴保持器的，如果不戴保持器，很容易就反彈，我現在是晚上睡覺戴保持器，白天不戴，但是每次戴的時候，都明顯感覺牙齒有點痛，移位了，和保持器有點對不上，保持器估計得終身晚上戴了，但是我不後悔矯正，如果真的有需要，還是得儘快矯正。