青的果酸含量高,有利於美容
蘋果都一樣,不管是紅的青的黃的都是一樣的,它的顏色不同是因為它們的品種不同,不同的品種有不同的口味和特點,像是:”果實色澤鮮豔,全面濃紅;果肉黃白色,果肉硬度9.6kg/cm2,肉質細脆、多汁,風味甜酸濃郁.”這說的是紅將軍,
醫學認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。所以蘋果還有減肥排毒美白的功效
1、防止肥胖:和其他水果相比,蘋果可提供的脂肪可忽略不計,它幾乎不含蛋白質,提供的卡路里很少,平均100克只有60卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸,能使積蓄在體內的脂肪有效分散,從而防止體態過胖。
2、美白牙齒:蘋果含豐富纖維素,其中的細纖維可以清除牙齒間的汙垢,讓你有足夠自信的笑容。
3、排毒養顏:蘋果含豐富的果膠,有助調節腸的蠕動,而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾,從而助你排毒養顏。
4、美白面板:蘋果中含有大量的維生素C,常吃蘋果,可幫助消除面板雀斑、黑斑,保持面板細嫩紅潤。
向你推薦自制蘋果面膜方法:蘋果去皮,搗爛如泥,乾性面板加適量鮮牛奶或植物油,油性面板加蛋清,攪拌均勻敷面,20分鐘後用清水洗淨,不僅可除面板暗瘡、雀斑、黑斑,而且使人面板細嫩,柔滑而白皙。
以上答案不知道你是否滿意呢?我的家鄉就盛產蘋果,我雖不是很瞭解但也算是略知一二吧!呵呵,吃蘋果有這麼多的好處,你要多吃蘋果哦!
青的果酸含量高,有利於美容
蘋果都一樣,不管是紅的青的黃的都是一樣的,它的顏色不同是因為它們的品種不同,不同的品種有不同的口味和特點,像是:”果實色澤鮮豔,全面濃紅;果肉黃白色,果肉硬度9.6kg/cm2,肉質細脆、多汁,風味甜酸濃郁.”這說的是紅將軍,
醫學認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。所以蘋果還有減肥排毒美白的功效
1、防止肥胖:和其他水果相比,蘋果可提供的脂肪可忽略不計,它幾乎不含蛋白質,提供的卡路里很少,平均100克只有60卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸,能使積蓄在體內的脂肪有效分散,從而防止體態過胖。
2、美白牙齒:蘋果含豐富纖維素,其中的細纖維可以清除牙齒間的汙垢,讓你有足夠自信的笑容。
3、排毒養顏:蘋果含豐富的果膠,有助調節腸的蠕動,而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾,從而助你排毒養顏。
4、美白面板:蘋果中含有大量的維生素C,常吃蘋果,可幫助消除面板雀斑、黑斑,保持面板細嫩紅潤。
向你推薦自制蘋果面膜方法:蘋果去皮,搗爛如泥,乾性面板加適量鮮牛奶或植物油,油性面板加蛋清,攪拌均勻敷面,20分鐘後用清水洗淨,不僅可除面板暗瘡、雀斑、黑斑,而且使人面板細嫩,柔滑而白皙。
以上答案不知道你是否滿意呢?我的家鄉就盛產蘋果,我雖不是很瞭解但也算是略知一二吧!呵呵,吃蘋果有這麼多的好處,你要多吃蘋果哦!