噴鼻前先呼氣。

　　頭部稍向前傾斜，保持坐位。

　　用力振搖氣霧劑並將尖端塞入一個鼻孔，同時用手堵住另一個鼻孔並閉上嘴。

　　擠壓氣霧劑的閥門噴藥，同時慢慢用鼻子吸氣。

　　噴藥後將頭盡力向前傾，置於兩膝之間，10秒後坐直，使藥液流入咽部，用嘴呼吸。

　　更換另一個鼻孔重複前一過程，用畢後可用涼開水沖洗噴頭。

　　給你提供徹底調理治好鼻炎的方法吧，實際上，鼻炎的問題可以透過自己好好調理逐步徹底治好。治好後注意感冒的預防，避免因為反覆感冒引發新的鼻炎就可以了。因為鼻炎是由長期或反覆感冒、孕期激素水平增高、生活環境空氣質量較差等，導致鼻纖毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜損傷而引發。 鼻炎的炎症部位會分泌大量膿性物質，即鼻涕。；　　鼻涕裡含有大量病菌和致炎物質，由於過於黏稠，鼻纖毛無法及時運送出去，鼻涕在鼻腔內堆積導致鼻腔炎症不斷惡化，容易引發鼻竇炎。同時，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的惡性迴圈。同時，這些含有大量致炎物質的鼻涕會被鼻纖毛運送到鼻咽處，由於過於黏稠，無法滑入胃中進行滅菌，就粘在鼻咽、咽喉處。裡面的致炎物質刺激咽喉軟組織，引發咽喉炎，嚴重時表現出咳嗽症狀。這些分泌物如果從口中吐出，就成了我們所說的痰。所以，咽炎通常伴隨鼻炎發病。這也是單獨治療咽炎效果差的原因。； 要徹底治療鼻炎，可直接用鼻舒樂溫和浸洗和調養鼻腔各個柔嫩組織，徹底清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物質。一般早晚各洗一次即可。要達到效果注意一定要按照方法使用（注意別用到假冒偽劣，鼻黏膜本身很容易受損，安全和健康同樣重要）。隨著鼻咽處刺激物的消失，咽炎就會自然消失。同時，鼻腔內沒有了刺激物，各組織炎症將會慢慢消失。 鼻纖毛的生理環境得到提高，負擔減輕，鼻纖毛的排毒能力逐步恢復。鼻腔內由先前的惡性迴圈轉為良性迴圈，病變組織細胞逐漸被新生的健康細胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。如果使用不正確或洗鼻液不好，鼻腔仍將受到各種有害刺激物的損傷，會影響治療效果。剛開始如果想早點見效，也可以增加使用的次數。；　　這是理療法，對身體非常安全，可以放心用。恢復健康的鼻腔也會提高進入下呼吸道的空氣質量，對整個呼吸系統的健康有著重要的保護作用，尤其在霧霾天使用可以提高鼻腔對霧霾顆粒的過濾能力，保護呼吸系統健康。各種呼吸系統疾病、呼吸道傳染病自然會遠離你。早晚使用也可預防感冒、流感、鼻炎、鼻竇炎等各種呼吸道疾病以及防止鼻炎、鼻竇炎術後復發。所以，這個方法用好了，將受益終身的。