給你幾條實用建議。

一、擺正心態，她已經是別的女朋友了，就不要多想了，自己去追求新的感情吧。你有了女朋友後可能就慢慢釋懷了。

二、給自己心裡疏導。

誰遇到你這種情況都會忘不了的，因為就好像原來自己的物品現在被別人搶走了似的。其實也許你不是真正的愛他了，只是心裡面不舒服而已。

給自己心裡疏導，告訴自己想她很正常，但是想就想把，沒啥大不了的，然後不用太過糾結於此。

三、給自己心裡施加積極壓力。

當給自己心裡疏導順其自然想的時候，也要積極暗示自己沒必要去想。

給自己心裡有個積極壓力。告訴自己沒必要去想，想了也是浪費自我的時間，有這個時間不如看看書聊聊其他女孩子。

我大學差一點在一起的一個我們互相都很喜歡的人，四年了，他結婚了我都還放不下。有時候感覺就是宿命，順其自然吧

那就一輩子打光棍，看著她結婚生子，默默祝福她吧！如果心裡告訴你，有這個必要嗎？那你可快別說你這是愛了，不過是不甘心。

一個男生分都分了，女生都可以往前看，你又何必停滯不前呢？你真的到了愛她愛到忘不了的程度麼？既然是這樣，那又為何分手呢，既然分手了就不該想那些有的沒的。不是說你捨不得別人就一定要陪著你滯留原地。

記得看過一個故事，一個男生看到前女友和她的男朋友在馬路上吵架生氣，認為女孩過得不好，就私自找到那個男生的聯絡方式跟他說－我捧在手心裡的女孩怎麼到了你那裡就什麼都不是了呢。女孩的男朋友沒有生氣，而是說你憑什麼認為我對她不好呢，你只看到了表面，又沒有看到始末，我對她只會比你對她更好。

你看啊，誰的生活都不是離了誰不可以過，相反會過的很好。換言之，忘不掉那就把她放在心裡，忘記一個深深愛過的人很難，既然忘不掉，那就把那份愛放在心裡吧。分手過後，不要做朋友，不合適；也不要做所謂的陌生人，不現實。既然忘不了，那就帶著那份愛向前走，互不打擾，見面點頭微笑才是對一份愛情最好最大的尊重！

願你以後有酒有肉有姑娘，生活總是要向前的！

問題的關鍵：不是你忘不了她，而是你要忘掉她。那麼問題來了，你為什麼忘不掉她呢？其根源就在於，你根本不懂什麼叫做愛情。愛情二字看似簡單，其實很深奧的，很多人就不解其意，更別說悟透了（你就是屬於這一類人）。日常生活中，經常見人因失戀而煩惱、因離婚而痛苦……就是因不讀懂“愛情”二字的例子。那麼愛情是什麼呢？愛情是你情我願的忠誠合作伙伴，盈則雙盈，虧則雙虧，絕對沒有一盈一虧。而你現在的處境已跟這個愛情定義不沾邊，可見，你忘不了她是沒有理由的，沒有理由的事，你還樂意去幹嘛。