【杏仁提子麥片粥】
工藝:煮 口味:甜味
主料:牛奶(500克) 燕麥片(200克)
輔料:杏仁(50克) 葡萄(45克)
調料:鹽(2克) 蜂蜜(40克)
製作工藝
1. 將放入鹽的牛奶煮熟，調小火，邊攪拌邊倒入麥片，然後一邊攪拌一邊煮1分鐘；
2. 將容器蓋上蓋子從火上撤下，冷卻二三分鐘，加入提子（葡萄）、杏仁片和蜂蜜攪拌均勻即可。
【杏仁粥】
工藝:煮 口味:清香味
1.將甜杏研成泥狀；
2.將大米淘洗乾淨；
3.杏仁即大米放入鍋中，加適量水煮開；
4.再用慢火煮爛即成。
食用方法
每日2次，可作早晚餐，溫熱隨量服食。
健康提示
止咳平喘。適用於咳嗽、氣喘。健康人經常食用能防病強身。
【牛奶杏仁粥】
主料:牛奶(200克) 稻米(100克)
輔料:苦杏仁(60克)
調料:白砂糖(40克)
1. 北杏仁用開水燙，去衣，用攪拌機攪成泥狀；
2. 大米洗淨，加清水適量；
3. 大火煮沸後，改小火煲成粥，放入杏仁泥和牛奶，攪勻煲沸，晾溫後放入白糖即成。
【山藥杏仁粥】
主料:粳米(100克) 山藥(100克)
輔料:杏仁(20克)
調料:酥油(15克)
山藥煮熟，粟米炒為面；杏仁炒令過熟，去皮尖，切為末。
用法:每日用開水調杏仁末10克及山藥、粟米適量，入酥油少許，空腹食之。
【杏仁牛奶芝麻糊】
杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用溫水浸泡30分鐘），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞子、果料，文火煮沸，冷卻後食用，每日早晚各100克。具有潤膚養顏、延緩面板衰老及抗皺祛皺功效。
【杏仁糊】
材料: 大南杏（一定要選南杏，因為南杏甜，北杏苦）150g（4兩）、糯米粉150g（5大匙）、 白糖適量（個人口味）、煉奶（個人口味）
工具: 攪拌機（我用的是榨汁功能的），奶鍋。
做法:
1、將大南杏用250cc熱水浸泡約2小時。
2、杏仁如果是帶紅衣的那種，可以先煮滾後放涼，撥去外衣和杏仁尖，聽說尖有毒哦，也不知道是不是。不過我是在超市買的那種撥好的杏仁。
3、將糯米粉勾兌500cc的水調勻待用。
4、將泡好的杏仁連水一起加入攪拌機，攪約3分鐘（看攪拌機的功能），杏仁汁就榨好了，而且連渣都沒有的哦。
5、將杏仁汁加入調勻的糯米漿中，攪拌均勻。然後用中火慢慢煮，煮時必須不停的攪拌，否則會結塊。中途加入白糖和煉奶調味。
約煮10來分鐘美味的杏仁糊就煮好了。據說，杏仁糊有美白養顏的功效哦，這麼簡單的東東一定要多做來吃。
【杏仁提子麥片粥】
工藝:煮 口味:甜味
主料:牛奶(500克) 燕麥片(200克)
輔料:杏仁(50克) 葡萄(45克)
調料:鹽(2克) 蜂蜜(40克)
製作工藝
1. 將放入鹽的牛奶煮熟，調小火，邊攪拌邊倒入麥片，然後一邊攪拌一邊煮1分鐘；
2. 將容器蓋上蓋子從火上撤下，冷卻二三分鐘，加入提子（葡萄）、杏仁片和蜂蜜攪拌均勻即可。
【杏仁粥】
工藝:煮 口味:清香味
製作工藝
1.將甜杏研成泥狀；
2.將大米淘洗乾淨；
3.杏仁即大米放入鍋中，加適量水煮開；
4.再用慢火煮爛即成。
食用方法
每日2次，可作早晚餐，溫熱隨量服食。
健康提示
止咳平喘。適用於咳嗽、氣喘。健康人經常食用能防病強身。
【牛奶杏仁粥】
工藝:煮 口味:甜味
主料:牛奶(200克) 稻米(100克)
輔料:苦杏仁(60克)
調料:白砂糖(40克)
製作工藝
1. 北杏仁用開水燙，去衣，用攪拌機攪成泥狀；
2. 大米洗淨，加清水適量；
3. 大火煮沸後，改小火煲成粥，放入杏仁泥和牛奶，攪勻煲沸，晾溫後放入白糖即成。
【山藥杏仁粥】
工藝:煮 口味:清香味
主料:粳米(100克) 山藥(100克)
輔料:杏仁(20克)
調料:酥油(15克)
製作工藝
山藥煮熟，粟米炒為面；杏仁炒令過熟，去皮尖，切為末。
用法:每日用開水調杏仁末10克及山藥、粟米適量，入酥油少許，空腹食之。
【杏仁牛奶芝麻糊】
杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用溫水浸泡30分鐘），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞子、果料，文火煮沸，冷卻後食用，每日早晚各100克。具有潤膚養顏、延緩面板衰老及抗皺祛皺功效。
【杏仁糊】
材料: 大南杏（一定要選南杏，因為南杏甜，北杏苦）150g（4兩）、糯米粉150g（5大匙）、 白糖適量（個人口味）、煉奶（個人口味）
工具: 攪拌機（我用的是榨汁功能的），奶鍋。
做法:
1、將大南杏用250cc熱水浸泡約2小時。
2、杏仁如果是帶紅衣的那種，可以先煮滾後放涼，撥去外衣和杏仁尖，聽說尖有毒哦，也不知道是不是。不過我是在超市買的那種撥好的杏仁。
3、將糯米粉勾兌500cc的水調勻待用。
4、將泡好的杏仁連水一起加入攪拌機，攪約3分鐘（看攪拌機的功能），杏仁汁就榨好了，而且連渣都沒有的哦。
5、將杏仁汁加入調勻的糯米漿中，攪拌均勻。然後用中火慢慢煮，煮時必須不停的攪拌，否則會結塊。中途加入白糖和煉奶調味。
約煮10來分鐘美味的杏仁糊就煮好了。據說，杏仁糊有美白養顏的功效哦，這麼簡單的東東一定要多做來吃。