症狀：咽部不適，或疼、或癢、或乾燥感、灼熱感、煙燻感、異物感等；刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作嘔。推薦得甫沁言清茶，早晚一杯，比較方便。一、橘皮粥 主輔配料，橘皮20克(鮮橘皮30克)，粳米100克。 橘皮粥的製作方法 先將橘皮煎取藥汁、去渣，然後加入粳米煮熟。或將橘皮曬乾，研為細末，每次用3～5克調入已煮沸的稀粥中，再同煮為粥。 橘皮粥的功效作用 順氣健胃，化痰止咳。 橘皮粥適宜的病症 適宜於脾胃氣滯、脘腹脹滿，消化不良、食慾不振、噁心嘔吐、咳嗽多痰、胸膈滿悶等症。二、百合粥 主輔配料，百合60克，大米250克，白糖100克。 百合粥的製作方法 大米，百合淘洗乾淨置鍋內，先用大火燒沸，再改用小火煨熬，待百合與米熟爛時，加入白糖拌勻即成。 百合粥的功效作用 潤肺止咳，清心安神。適用於肺癆久咳，咳痰唾血，神志恍惚，虛煩驚悸等症。

慢性咽炎主要是咽部不適，或疼、或癢、或乾燥感、灼熱感、煙燻感、異物感等；刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作嘔。注意一下每天喝抋焱清茶，同時多吃下面的食物

1.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利於慢性咽炎損傷部位的修復。2.多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利於促進損傷咽部的修復，並消除呼吸道黏膜的炎症。