青春痘痘印主要是由於擠壓或者扣掉痘痘，而產的一種症狀。這些痘印有紅色也有紫色的，也有黑色的。這主要是當痘痘產生時將其擠破的話，會使面板的損傷，傷及真層面板或表層面板所造成的。痘印比較頑固，在做治療時，一定要到正規的大醫院去做，以免讓小醫院、小診所的不規範操作給您帶來大的傷害，嚴重時還會出現毀容的情況。

　　想要快速去除痘印還可以去正規的醫院採用鐳射去除臉上的痘印，是去痘印的一種較為安全快速的去除方法。鐳射祛痘印後，大家還要注意做好護理措施。鐳射去除痘印以後重要的護理工作就是要注意防曬，剛剛做完鐳射的人們，建議好不要在太陽大的時候出門，以免起不到鐳射後的佳效果。

　　另外，要注意飲食，不要吃會讓面板留下色素，就是變黑的食物，如核桃、動物內臟肝、腎，葡萄乾以及黑芝麻等等。平時還要注意多休息，不要過於勞累。有時間的時候可以多運動運動，運動對人的身體也是非常重要的。

男士祛痘全攻略——Ada祛痘護膚基礎篇（九）

男性的生活習慣、環境往往無法轉變，導致肌膚身段內部出現錯亂。男性長痘多半是因為抽菸、喝酒和油膩食物，加之男性的熬夜作息不正常也是攪擾男性肌膚的一大問題，那麼男士要怎麼祛痘去痘印呢？

選擇符合自己的潔面產品

早晚都要用到

要根據自己面板狀態

每週1-2次去角質

避免角質堆積、阻塞毛囊口

引發細菌滋生而產生粉刺

男士的肌膚出油

一般會比女士多

可以在全臉或是區域性

使用控油的護膚品

生活要有規律，尤其是保證充足的睡眠時間。多喝水，身體要補足水。為了保證體內的水分平衡，我們除了從食物中獲取水分外，至少每天還應該再喝6~8杯白開水，而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。

飲食要均衡。要儘量少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，多喝溫水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸殺傷性零食就少吃點，零食和水果也得搭配著吃。

運動。運動可以幫助身體排除毒素，容易面板更加有活力。