所有的碎片時間全用上最適合，同時相當於間接浸泡在英語環境裡，因為你聽或者讀一會英語，即使暫停了，腦子裡還是會思考。

1、晚上心神寧靜的時候也是聯絡口語的絕佳時期,說不定你因為念了一篇自己剛興趣的文章,一晚上都在重複某幾句經典的句子,第二天早起還記憶尤深呢,這是真的.所以,晚上的時候多讀書很有益!可以到“英格萊特”口語提高中心試試!

2、這需要看你是什麼水平,因人而異，如果初級水平還是Special吧,其實也需要相當水平。重要的是你能每個字聽出來，不能圖快，不然花時間不少，效果不佳。

3、其實下午也是一個很好的時候,大多數學生來說,下午的時候家裡是最安靜的,在安靜的環境下,才能記得更牢,然後在睡覺之前,喝一杯牛奶,象放電影在腦海裡放一遍,過兩三天,早上再開啟來看一下,自己的記憶時間自己知道,不要太相信人家說的,適合人家不一定適合你的,靜下心就記得住。

4、我覺得應該在09：00～11：00 吧。因為這時候精力最足，注意力最好。這段時間學習效果相對會好些。

當然是早上起來聽最好了。但我兒子基本沒訓練過。他今年初二，英語成績還不錯，他的英語聽力除了學校老師有時練習一些，課外沒有專門練習過，但他考試聽力基本滿分，最多扣2、3分。回想他的英語聽力是怎麼提高的，我覺得有以下幾點：1、他喜歡看美國大片，尤其是漫威電影，每次新片出來就約同學一起去看，主要看原聲英文版的。有的電影他電影院看過後，網路電視上如果出現他週末還會抽時間看。2、他還喜歡看英文的紀錄片，週末有時間他就在電視上看關於汽車的一些紀錄片。3、他喜歡聽英文歌曲，最近比較迷戀美國歌手泰勒的歌，買過很多歌碟，也在QQ音樂上下載，每天吃飯，做作業休息時間就放出來聽，有時候對著歌詞聽。4、喜歡看NBA籃球比賽，雖然看的是中文講解的，但場上都是英文對話，也是有幫助的。這幾點就是我觀察到他英語聽力好的原因，另外我覺得有興趣是最好的，在不知不覺中就提高了。不知能幫到你嗎？

英語聽力對大多數沒有英語環境的華人來說都適合比較難的一關。

在英語環境中，時時刻刻周圍都是英語發音，日日夜夜、時時刻刻的浸染，結合場景理解，懵懂的兒童都能聽得明白。

所以有個英語環境是最好的。我們可以去英語語系國家旅遊，去附近大學的英語角，給自己的聽力創造更多的英語環境。

顯然，題主的問題可能是囿於情況的不允許，無法有鮮活的面對面的英語溝通，只能透過媒收聽英語播音、英語對話等英語聽力資料。

這樣的情況下練習英語聽力，最首要的是要堅持下去。

選擇一天中最適合練習的時間的話，一定要是自己能每天這個時間段沒有要緊事物的時間，這樣每天到了這個時間點，要求自己必須去練習聽力。

因為人是有惰性的，而且英語聽力是一個長期積累的過程，在開始練習時進步會不明顯，練習起來會有些枯燥。惰性加上無太大的進步，生活瑣事和其他娛樂的吸引很容易讓人難以堅持。固定每天的練習時間段，這樣，到了練習時間，要自己必須停下其他事情來練習英語聽力。

這樣的時間段，根據個人情況來定，可以是每天清晨起床後，可以是早飯時間，可以是上下班路上，可以是午休時間，可以是晚上睡前。

對於上班族，白天是沒有時間的，建議選擇早晨起床後播放英語聽力，晚上睡覺前再重複聽。這個時間相對比較好掌控。若白天事情多，可以選擇早點起床來完成早上的聽力練習。晚上呢，可以稍微晚睡一點點用來完成每天的聽力練習。

把練習聽力當成每天必須完成的任務來對待，只要每天去完成，就已經成功了一半。長期堅持下去，相信題主的英語聽力水平會有非常大的提高。