基本手機不離手，我想這個已經是年輕人不用刻意養成的 【好習慣】 了，這幾天正在試圖把這個好習慣改變一下，它佔用了我太多的時間而不是碎片時間，合理玩手機，

手機己成為人們不可少的通訊工具，隨著智慧手機和網路的普及，不再是以前單純的接打電話了，網上購物、聊天，查資料、瀏覽新聞、電視電影、影片、導航、等等，可畏無所不能，給人們的生活、出行帶來了極大的方便，只要有空閒的時間，就會很自然的掏出手機看看，至於多久不看手機，呵呵，最多不超半天。

首先，手機有輻射，在一定程度上會影響睡眠質量，會對身體產生危害。特別是孕婦傷害最大。

其次，手機螢幕對眼睛損害很嚴重，現階段很多未成年人都近視了，成年人即使眼睛之前是好的，現階段出現視力下降厲害，都是過度使用眼睛看手機導致的，特別是後者更是如此。

第三，長期玩手機導致對家庭、孩子、父母等親人照顧不周，造成很多親情關係的矛盾。

第四，長期玩手機，特別是在外面的時候，開車、過馬路等還玩著手機的朋友容易造成一些危險事故。這點需要特別注意。

基於上述原因，我對手機的確也是離開不得，但是我不會總是拿著手機不放，一般手機都是放包裡，或者兜裡。有電話或者簡訊微信等好及時查閱。但是不會總是拿著手機玩，打有些等，這樣每天玩手機的時間相對很多朋友來說比較短，沒有一個定量的資料統計，總的來說嘛，用手機頻率高，但是停留手機時間短，這就是現階段的狀況。朋友們，你們是什麼情況呢？大家不妨一起討論……

現在的智慧手機太強大了，可以拍照，錄相，玩遊戲，炒股，看電視，看電影，還可以控制電視機，空調，等等。現在人們出門什麼都可以不帶，唯獨不能忘了手機，忘了手機你就覺得心慌，你就覺得生活中少了什麼東西似的。

現在手機已經成為人們重度的依賴品了，就像每個人身上的器官一樣，缺了手機就會焦慮，起床和睡覺前都是看手機。走路，排隊，休息中，甚至有人開車都玩手機，這是很危險的。

由於玩手機出現的各鍾事故層出不窮，所以現在很的單位，禁止玩手機，而且考核都是比較嚴厲的，目地就是不要影響工作學習，還有安全。過度沉溺手機已經影響了人們的正常生活。不是有網友說：世界上最遠的距離不是生與死的離別，而是我站在你面前，你卻在玩手機。

手機現在成為了生活的必備品！可以少吃頓飯，絕不可以讓我不玩手機！現在的手機功能豐富，微信，微博，影片，甚至就連付款都可以用手機完成，方便快捷！所以，我決不敢想象沒有手機的日子過怎麼樣？這就像毒品一樣，沾上之後就難以自拔！沒有手機的日子，就彷彿末日降臨一般！手機，萬萬不能缺少。

一、多久不看手機，要看時間、地點、場合。

不能看手機的時間，例如早中晚吃飯時間，以及睡覺期間。

不能看手機的地點，例如學生考試地方。以及培訓開會的地方。

不能看手機的場合，例如接待外賓的場合。以及洽談生意正規場合。

二、多久不能看手機，要從健康方面說起。

社會資訊智慧化進步的同時，人們越來越離不開手機的使用。在方便滿足我們生活需求的同時，對我們的健康影響也存在不少隱患。比如：長時間看手機，對我們的視力影響不好。長時間低頭看手機，對頸椎的危害很大。睡覺前看手機，對我們睡眠有一定壞處。

三、多久不能看手機，要從道路交通安全方面談起。

我們開車行駛的過程中，最不應該看手機，打電話。首先是違反了駕車行駛規章，其次，對自己行車安全，以及行人車輛造成嚴重的事故隱患，應堅決不能打電話、看手機。

當然，對於不能看手機的危害性，還有許多。最重要的幾點看法，說的不是很全面。希望大家在生活中，要養成看手機的良好習慣。祝大家萬事順心，天天開心。