缺鐵的幼兒反應遲鈍、貧血、免疫力低下、愛生病、給周圍的人覺得發育不良的感覺……可以用舊時代常用生鐵鍋燒菜，學做各種各樣的菜式，以幼兒為補食，常常同桌吃飯。多看、幼兒資料與心裡需求，多與幼兒互動遊戲.玩耍.嬉鬧、誘惑的語言.表情、多多角色的表演，多多曬太陽，常常製造幼兒與同伴的快樂環境。*給幼兒全面發展，讓他感到餓著.並快樂的感覺撲向食物猛吃狼狽的樣子；比如紅棗、枸杞、牛奶、豬肝、雞肝、蛋黃等。熬成爛粥吃。做幼兒的菜要色香味全！

關注寶寶的健康成長，近年來對於微量元素補充的話題得到家長熱議。人體中的微量元素指占人體總重量的0.01%以下的元素，如鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等，稱為微量元素。

今天，藥師說如何正確給寶寶補鐵。

首先家長要了解鐵元素。它是人體所需的微量元素，雖然人體所需的量很少，但是鐵元素對於人體的作用不可缺少也無可替代，特別是嬰幼兒生長髮育的速度比較快，家長們對於孩子的膳食更要注重補鐵，否則會給孩子的健康成長造成不利的影響。

一般以6個月到2歲的孩子較為多見，孩子會出現面板、黏膜逐漸蒼白，並且容易疲勞，不愛活動；

大一點的孩子會說頭暈，眼前發黑等，另外還會有一些如煩躁不安、萎靡不振、精神不集中、記憶力減退，在消化系統方面可能會出現食慾減退、異食癖、嘔吐、腹瀉、口腔炎、舌炎經常反覆發作；另外，也可以造成機體的免疫力下降。

所以，缺鐵是一種綜合性的表現。一旦發現上述症狀，家長們就得引起足夠的重視了，最好帶孩子到醫生那裡檢查一下，是否出現了缺鐵。

若臨床診斷為缺鐵性貧血時請遵醫囑進行補鐵治療，常用的補鐵劑有右旋糖酐鐵口服溶液，蛋白琥珀酸鐵口服溶液，葡萄糖酸亞鐵口服溶液。

右旋糖酐鐵口服溶液：兒童建議用量，一日3次，按體重給藥： 體重≤5kg：25mg/日； 體重5～9kg：25～50mg/日； ＞9kg：同成人劑量。 或遵醫囑。

蛋白琥珀酸亞鐵口服溶液：兒童，每天按體重1.5毫升/公斤，應遵醫囑分兩次於飯前口服。

葡萄糖酸亞鐵糖漿：口服。12歲以上兒童及成人一次10～20毫升，一日2～3次。12歲以下兒童應按體重及年齡計算用量遵醫囑服用。

應在醫生診斷為缺鐵性貧血後使用，且治療期間應定期去醫院進行檢查血象和血清鐵水平，有肝炎腸道炎症等情況慎用補鐵劑，應在飯後或飯時服用，且不能與濃茶服用，減少消化道刺激，（蛋白琥珀酸鐵口服溶液飯前口服）

給兒童補鐵首選食補，在兒童的日常飲食中多吃一些含鐵食物，相對於吃補鐵產品，食補不僅易於吸收，還更加安全。食品中含鐵量最高的為黑木耳、海帶、動物血液和肝臟。其次為肉類、豆類、蛋類和綠葉蔬菜乳類中含鐵量少。

曾有文獻提到人體鐵超載時，會引發一系列病理、生理改變，出現多種臟器功能異常，所以孩子如果有缺鐵貧血表現時應到醫院經醫生診斷後進行治療。

不缺不補，確定缺少也要注意不長期、不超量的原則，遵醫囑、合理補鐵才是正確的選擇。

感謝審稿專家：東北國際醫院 馬豔