不知道你為什麼欠這麼多，如果只是自己收入不高，有欠這麼多，自己沒法還，趕緊和家人，親戚坦白，借一借趕緊還了，22萬還能解決，等以後越滾越大了，這個速度很快的！真的沒法還了！

如果卡還沒有鎖還好辦。我當初欠信用卡10多萬全鎖了都扛過來了。沒事。記住幾點。每張卡都先還款到1萬以下。否則要涉嫌信用卡詐騙。會很大麻煩。都一萬以下就慢慢還就行了。不過信用記錄是花了。

我負債40萬，照樣不是活的好好的，不要做夢一夜暴富，踏踏實實做專案，年初到現在做了幾個專案掙了點錢，穩穩的來。

首先不要有心裡壓力，欠信用卡的錢你是必然要還的脫不了的，如果有親朋好友的幫助你就一次還清，如果沒人幫你你就進你能力去還，和銀行說說，看銀行咋說，行不通的話你一下還不上頂多進徵信你也不用怕，進徵信頂多進黑名單，走到這步也沒什麼，只要你這些錢不是違法花的就問心無愧，活好當下才有可能走向未來，未來式光明的

第一:先和家裡人坦白，說明情況，這是最重要的，因為不管你說不說家裡人遲早都會知道，還不如你自己趁早說，最多就挨一頓罵，起碼家裡人知道了，你自己心裡壓力也小很多。

第二:積極打電話和銀行溝通協商，不過溝通協商成功的機率不大也不小，反正就是看命吧。

如果協商不成而自己和家人一時間又湊不了那麼多錢，那麼你就先別理它，這時會有很多催收電話，你和你家裡人記得錄音，以備到時候銀行起訴你的時候作為銀行暴力催收的證據。現在你先老老實實去找份能養活自己的工作，別想那麼多，真被銀行起訴的話最壞也就是成被執行失信人，但是日子你還是得過下去啊，起訴過後你就得真的努力工作，慢慢還錢了。人生還很長，別想不開，國內欠錢的大有人在，如果實在不行，你也可以走出你現在所生活的城市，換個新環境重頭再來！

第一、好的心態。遇到信用卡有欠款，先別慌，穩住心態很重要，畢竟欠了款是肯定要還的，逾期之後影響徵信，五年內你可能辦不了卡，貸不了款，買不了房子等等。

第二、找個小本子，列一下你的信用卡賬單日和還款日，看看卡里面還剩多少錢，然後找一個正規的刷卡機子，把賬單日和還款日搞清楚之後，用機子套現互相還，溫馨提示一下，不要最低還款，迴圈利息真的很高，分期的利息也很高。

第四、祝你好運，加油陌生人

無論想什麼辦法都不要逾期，萬一逾期了封卡了，基本上就完了，你賺錢的速度趕不上它生錢的速度，除了賣房子外這輩子你都還不清！