沒有說是那個部位，如何去幫呢？

很開心回答這個問題，

疑是山前已無路，柳暗花明又一村。心胸放寬，心態端正，面向前看，牛年好運等你，化險為宜，轉危為安，一切難題，迎刃而解！

團結就是力量，互相幫肋才能戰勝敵人、戰勝天災人禍，全世界正直的無產者勞動者聯合起來，改造世界。一個好漢三個幫。

苦不堪言，所以不傾訴為好！苦盡甜來，因此有盼頭！人生酸甜苦辣，味沒到底，心能甘嗎？繼續嘗吧！五味雜陳，苦就沒啦！

筨；痛苦得忍著，痛苦得憋著，病了得撐著，苦了得藏著，難了得扛著，不管發生了什麼自己一定要扛著頂著，萬事皆可過去，美好才會找你，別人幫不了你，希望才會找你，努力做好自己幸福才會有的。不經風雨難見。經歷磨難方知生活不易，心中裝著美好痛苦才會早日離你而去，祝福你美好馬上開始，痛苦離你而去靠自己！加油！[點亮平安燈][點亮平安燈][點亮平安燈][點亮平安燈][點亮平安燈][點亮平安燈][點亮平安燈]

首先，你的找出痛苦的根源在哪裡？因何而痛苦，有句老話說的是，鹽打哪鹹醋打哪酸不是嗎？只有找出痛苦的根源才能解決問題面對現實做好處理，你說對嗎？

只有你自己堅強！人生會遇到千難萬險！都需要自己去克服！自己跟自己鬥爭！我建議你去多看幾遍電視劇（井岡山）。看後你就會明白許多人生的道理。

時間是最好的療傷藥，一切都會過去！塵世間哪家有本難唸的經，人生這趟旅途，愛是最美的風景。福往者福來，愛出者愛返！相信事在人為，縱使旅途中有磨難，但是烏雲不會永遠遮蔽天空，若能時刻記得，把最好的自己留給對的人。越美的東西，人們就越難接受它們破碎和流逝，或者是久等而不得。渴望擁有它的願望越強烈，就容易被它傷害。把最好了自己留給對的人，這是一種承諾，也是一種自我叮囑，但更確切地說，它其實是一和信仰。如果你被段失敗的感情經歷傷透了心，它也可以是解除封印的咒語，助你走岀陰霾。資訊時代，娛樂版的明星情侶們聚會離散，時而讓人心生羨慕，時而讓人唏噓不已。回到現實生活中，無愛的人多麼蒼白，好像吹不起來的氣球，又空虛又落寂。我們需要愛來支撐人生，與其心灰意冷地躲藏在自己的小世界裡，埋葬信念與青春，還不如鼓起勇氣，舉起愛的旗幟搖旗納喊。花兒凋謝了，可春天不死，它還會再來，愛情也是這樣。每個人孤單地來到這個世上，有獨一無二的思想與靈魂，芸芸眾生中，能夠彼此相識.互相理解已經不容易，心病還須心藥治，解鈴還須繫鈴人！都不要丟掉了自己的魔法杖，因為沒有人知道，下一秒又會發生什麼奇蹟。最後，願悲傷的人看到希望，願守候的人得到信念，願幸福的人更加堅定。祝福你牛年吉祥如意…

我們的生命是個體私營，無論發生什麼事了，首先你要強內心深處自己扛著，有些事情別人想幫你也幫不了，我們的最終結局也是獨立完成了。

人的一生是通向，幸福的是很好時光，人的生活展現了人的一生的使用，是幸福，什麼是愛，什麼是胸懷？什麼是思想？人生道路一步棋，每一步就得去探索和發現

二三月天氣候最好，可偏偏有春夏秋冬。人相聚在一起多好，可偏偏有悲歡離合。人健健康康多好，可偏偏有生離死別。你的痛苦不要傳染給別人！

痛苦就憋著，自己不放過自己痛苦是自己找的！

痛苦就是人為某事想不開，短暫的痛苦可以原諒，長時間的痛苦就是自己放不過自己！人生在世痛苦是在所難免的，痛苦會讓人消沉，也會把痛苦傳染給別人。長時間的消沉也會犯錯，甚至活不下去！

人生最大的不幸是少年喪父中年喪偶晚年喪子，痛苦是肯定的，但是人還是要活下去的，所以需要堅強。如果一直混混鬱郁意志消沉猶如行屍走肉，那活著不如死了，人要向前看，日子需要過下去，時間久了要慢慢的淡忘，痛苦才能慢慢過去。

因為戀愛分手而覺得痛苦，覺得世界都欠他的，不值得人同情。我表妹嬋嬋打電話告訴她失戀了，很痛苦，上班也哭下班也哭，吃不下去飯，吃了就想吐。我說是不是懷孕了，要不怎麼難過的會吐，她說沒有。我專程去看她，想帶她出去玩放鬆，她就是不去，我就帶她去我家開解她，結果一句沒聽進去還把我搞鬱悶了。她見誰都沒有笑臉，對朋友都說難受，捨不得，她越來越痛苦，班都不想上，上班暈倒了，最後還辭職了。一直都走不出來，所有的朋友都不理她了，甚至把她給遮蔽了。

人生人長，要從痛苦中走出來，不要把自己的痛苦強加在別人身上。

大年三十的今天樓主提出這樣的問題，一定是遇到什麼難事兒了，不然不會提出這個常人都不會在大年三十這一天提出這樣不開心的問題的，但不知你是指的哪一方面？

人生在世哪有那麼多一番風順的，總會遇到這樣那樣的不如意 的事情，可是，坎坎坷坷都要經歷，面對困難要去努力克服，遇到不開心的事找個知心朋友傾訴一下別憋著。憋久了會得病，不管是與同事還是和家人發生了不愉快的矛盾都要理解和包容，解不開的心結要積極面對和對方做好溝通工作，一時的不理解交給時間，相信時間會沖淡一切。時間也是開啟心結最好的鈅匙，不管再難，相信沒有過不去的坎，是自己的問題，那就自我反思，及時糾正，將要解決的問題說給對方，希望得到對方的原諒和包涵。

總之，沒有過不去的火焰山，溝溝坎坷都要邁；不要讓痛苦和煩惱原地踏步，總會找到解決問題的途徑。大年三十，要調整好自己的心態，快點開心起來，別讓痛苦的情緒影響了傳統節日過年的這一天，好的心情和情緒會給自己帶來一年的好運。望你牛年牛氣沖天，喜事連連，快樂常伴；開心過好每一天。

你如果現在很痛苦，就想想你人生歷程中那些讓你快樂的事情。如果歷程中沒有什麼快樂事情， 就想想未來。如果覺得沒有未來，你就找你最好的朋友聊聊。如果一個朋友也沒有，就找自己最信任的親人說說。如果這些都沒有，你就找一個比你更痛苦的人聊聊！

如果都找不到，就呆在家裡睡覺吧！

痛苦只是暫時的，生活總要走下去的，日子也得一天天過下去。所以，痛苦的時候要想得開，天大的事情總要頂過去的。不過，要好好總結找出原因，該改正的要改，該修補的地方要修補，該撿查的要檢查，只要認識了，改正了就好!沒有什麼可悲可怕的!但是，千萬不能好了傷疤忘了痛!要牢記痛苦的教訓!決不重複痛苦，還要知一翻三防止新的痛苦。

我現在十分痛苦怎麼辦？家家都有一本難唸的經、每家都有些痛苦的事、但是、要想開、一切困苦都能過去、一定要堅強生活、

首先要弄清楚為什麼痛苦。找到了原因就可對症下藥了。

如果是被感情所困，可以平靜下來，仔細想想，不值得的就瀟灑放手。

如果是因生活暫時遇到困難，千萬不要被困難嚇到，要勇於面對，努力尋找戰勝困難之法，愈挫愈勇，記住走出困境靠自己！走出來，你就是英雄！

如果是因為朋友誤解，那可以好好想想誤解是怎麼產生的，可以耐心解釋，如果還不行，也可以找你們共同的朋友從中調節，融化橫在你們中間的堅冰。重歸於好。

如果是因為覺得某些方面不如別人，那你可以想想知足常樂那句話。其實人無完人，這方面不如人，那方面別人還不如你，梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。尺有所短，寸有所長。人人都各有長短，珍惜現在，珍惜擁有就好。

看你是心裡痛苦，還是身體痛苦，還是二者都有。

如果心裡痛苦，你可以找個發洩出口，向人傾訴，一吐為快，還可以自己調節，比如讀書或者聽書等，以轉移注意力。

如果是身體痛苦，那你只能去找醫生了。

如果二者都有，我勸你還是想開點，能忍則忍，人生沒有過不去的坎兒。

最後，祝你早日從痛苦中走出來。

你痛苦什麼呢？人生最大的不幸與痛苦，就是世間的悲歡離合，大不了就是一死，人生至古誰無死。一個人若連死都不怕了，活著有什麼難的呢。

感到十分痛苦該怎麼辦？那要看你到底是心裡痛苦還是肉體痛苦了，肉體痛苦那是生病了，趕緊去看醫生，醫生讓怎麼辦就怎麼辦。

開個玩笑哈！

但看你的說法99%是心裡痛苦，其實每個人都會有內心感到痛苦的時候，尤其是自己感到無能為力，但又心有不甘的時候，這種痛苦感就非常強烈。

我有個同學，是我們同學裡面混的算是比較好的，開著一個公司，市區好幾套房子，豪車也坐著，但他說他也痛苦，他之所以痛苦，是因為他覺得父母歲數大了，自己太忙，根本顧不上回去多陪陪他們，而且孩子學習成績也不好，因為對孩子的關注太少，自己非常自責。

這是有一次一起喝酒時他自己說的，我問他現在這麼有錢了，為什麼就不能多花點時間陪陪老人，陪陪孩子呢，這本來就是普通人就能做到的事情啊。

他說公司不能沒有他，離開他公司就不轉了，商場行舟，不進則退。

我覺得他說自己痛苦是無病呻吟，就是因為放不下，把公司的事兒適當放一放不就能多陪陪父母孩子了嗎？捨不得，怕公司會有損失。

以前有個同事，也是天天埋怨，說自己痛苦，因為老公不顧家，她既要上班，還得照顧孩子，說忙得不可開交。

我們一起聊過，我說你老公要是為了家庭的正事兒在忙，也是為家庭在付出。你每天上班又帶孩子也是為家庭付出，都在為家庭付出，換來了家庭的日子越來越好，孩子也健康成長，有什麼痛苦的。

她說，不是那麼回事兒，她老公不務正業，吃喝嫖賭心裡根本就沒有這個家。我說既然這樣，那就和他離婚好了，他沒有家庭責任心，離開他要比和他在一起要好。

她說那樣的話孩子就單親了，又怕影響到孩子，拿不定主意，所以痛苦。

這兩個例子不都是該放的放不下，想要的又沒有得到嗎？

所以人痛苦就是因為不想舍，但偏偏又想得。但大自然永遠是守恆的，有取就要有舍，有舍才會有得。古人說得好，魚與熊掌不可兼得。如果能想明白這些，痛苦自然會少很多。

所想要不痛苦只有兩個辦法。

第一個辦法，就是調整心態。

就像我上面所說的，坦然的接受必須要失去的東西，合理的要求自己想要得到的東西是一種調整心態的方法。

另一個調整心態的方法，就是學會換一個角度去想問題。

有個很經典的故事是這樣的

有位老婦人，有兩個兒子，大兒子賣傘，二兒子賣布。

下雨的時候，老婦人就擔心二兒子，怕二兒子的布賣不出去。晴天的時候，老太太又開始擔心大兒子，擔心大兒子的傘賣不出去。

老婦人感到非常痛苦，因為無論晴天雨天心裡都非常擔心。

有一天，一個人給老婦人說，你為什麼不這麼想呢：下雨的時候，大兒子的傘會賣的非常好；晴天的時候，二兒子的布就會賣的非常好。

這樣，無論是晴天下雨，你不是都可以高高興興的了嗎？

所以有些無法避免和改變的事情，換個角度去想，也許就不痛苦了。

第二個辦法呢，提高自己的能力。

能力足夠了，便可以很多事都能兼顧，但並不是所有人都能達到這個能力。

我上面說的案例一里面，我也遇到過很多大老闆，把公司駕馭的非常好，即使自己不在公司裡，運營一點也不受影響，所以自己也不會那麼忙，那麼累。還是個人能力的問題。

案例二里面，有些女人確實馭夫有道，讓老公即聽話，又能掙錢，還又愛家。很多人說，她命好，選對人了！那選人，是不是也是一項能力呢！你為何當初就選不對人呢？

要提高自己的能力，也需要花費大量的時間，經歷甚至金錢，還要透過實踐去歷練，這些也是付出，也算是舍的一種吧。以此舍來換取能力提升，最後得到別人眼裡的雙豐收。歸根結底還是擺脫不了有舍有得的道理。

知人者智，自知者明，認清自己，看清現實，放下扛不起的重擔，努力追趕能追的上的目標，但行努力，勿問前程！