世人都有個通病，

我們往往對自己全身心付出的人或事耿耿於懷，

付出的越多，

失去的時候越痛苦，

這是自然規律，

我們誰也改不變了，

不然何為人？

只有人才有七情六慾，

才有佛說的執念，

執念是一切痛苦的根源，

何時放下執念，

何時才能得大自在！

愛上一個人只要一秒，忘記卻要用盡一生。

何必要刻意的忘記？如果沒法忘記他，就不要忘記好了，真正的忘記，是不需要努力的。

畢竟深愛過，不是說分開，就能忘卻的。

忘記一個人是個漫長的過程。兩個人在一起的時光是那麼幸福，那麼歡樂，彼此銘刻在心。回憶起你的一顰一笑，你的溫婉賢良，你的真心真意，都讓人難忘。

時間的長風帶來苦痛，沉浸於過往，想起你，嘴角邊不易察覺地掛著笑意。那甜美的時光，停留在昨日的風裡，想起你，心裡總是一陣疼痛。你的離開，彷彿遠在千里之外，咫尺就是天涯，再也回不到從前。

曾經的愛，不復存在，成為生命的奢侈品。曾經以為，只有真心付出，就能天長地久。美麗的愛情卻輸給了現實，輸得只剩下回憶。

或許時間可以沖淡一切，但記憶像電影，一遍遍重溫我們的過去。

因為你徹徹底底的把全部都奉獻給了這份感情，你愛的很深，傷得很痛。這種撕心裂肺的傷痛怎麼可以說忘就忘，愛多真，傷多深！

有一種痛苦，像一口氣卡在心上，咽，咽不下去，吐，吐不出來，它讓你痛苦的哭泣，又讓你下定決心忘記過去。

來來回回反反覆覆在你心裡很長時間，這個過程是痛苦的原因。

深愛之人已經進了心、融了身。忘記已是惘然當然也會很痛！

最好的的做法是將那份愛深埋、隱藏、不去碰觸，時間久了那份執著就淡了！被愛是幸福的，愛也是幸福的！人生百年，能體驗到“愛”的感覺已是幸運！看開、想開亦是走向幸福的捷徑……

因為她已經深枝在你心裡，習慣了有她的存在和陪伴。。不用刻意去忘記，越想忘只會越清晰，，還是交給時間吧。。。

當年“忘情水”是很火的一首歌，有多少人想來一杯忘情水而不得，分手是讓人痛苦的，而想要忘記一個深愛的人又是那麼難，有沒有好的辦法呢？

哪怕讓自己每天對他的思念少一點，也好過被動的煎熬，總是在千方百計的尋找方法。

1、認清事實

首先你要認清你們已經分手的事實，認清那個深愛的人已經遠離自己的現實，並試著去接受。如果想哭就盡情的哭，不要壓抑自己，但哭完後，就要收拾好心情，告訴自己，一切要重新開始了。不要刻意的去忘記那些過往，順其自然，時間是最好的療傷藥。

2、換一個新的環境

在這個你們共同生活的城市，共同生活的家，不僅時時會看到你們曾經一起逛過的街，一起吃過的小吃，一起看過的風景，甚至於偶爾會看到他的身影，這樣的情況，想要徹底的忘記他真的是太難了。

可以試試離開這個環境，出去旅旅遊，或直接去別的城市生活，到一個沒有他的新環境，才能重新開始。

3、你的生活不止有他，還有親人朋友

多走出去，和親朋好友去逛街，去聚會，不要讓自己空閒的單獨一個人。去感受他們的喜怒哀樂，不要讓自己孤獨的面對思念。

4、好好的愛自己，轉移自己的注意力

找到自己感興趣的事情，轉移自己的注意力，每天自己忙碌起來，做一切能做的事，讓自己忙碌起來，用工作，用成就來填滿自己的內心。

5、靜待另一個深愛的人

想要忘記一個深愛的人，是再找一個。雖然很難，但可以努力去嘗試。

錯過了就是錯過了，終究會漸漸淡忘，試試上面這幾種方法，不要讓自己沉浸在過去，善待自己，我們的生活還需要繼續。

因為，你重感情，愛的很深，所以分手以後就會很難忘記對方。如果愛的不深，不投入全部的感情，就不會有這種感覺。相反分手以後，還會有解脫了的感覺！

現在人總說: 不要把全部的感情投入到對方身上，要留三分愛自己，否則分手之後會很痛苦。這句話是有一定道理的！

重感情的人，最值得珍惜。相信: 這樣的好人，一定會遇到一個愛她、懂她的人，相伴一生……