如何透過認知論管理自我情緒 課後測試 單選題

1. 情緒管理包含許多重要的理論，其中最基礎的理論是： √ A 對錯程度論 B 認知論 C 攀比論 D 風險放大論 正確答案： B

2. 美國心理學家艾利斯認為， 人的情緒不是由外部刺激直接形成的， 而有一個過渡的過程， 這個過程是： √ A 人們評價事物的方式 B 人們所處的社會條件 C 人的性格 D 事件的發生過程 正確答案： A

3. 同樣面對失戀問題，有的人痛不欲生，有的人難過幾天就釋懷了。

出現這種現象的主要原因是： √ A 性格不同 B 人生經歷不同 C 意識和潛意識層面對愛情的看法不同 D 偏執程度不同 正確答案： C

4. 下列四種意識形態中，最難進行調整的是： √ A 行善意識 B 為惡意識 C 社會意識 D 潛意識 正確答案： D

5. 對錯程度論是認知論的衍生理論，其核心要點是： √ A 小事無對錯 B 對錯觀念是與時俱進的 C 要想生活幸福，就要降低自己的對錯觀念 D 世上沒有真正的對錯可言 正確答案： C

6. 哲學家往往比家庭主婦煩惱更少，主要原因是： √ A 家庭主婦比較忙碌 B 家庭主婦負擔過重 C 哲學家的視角更大 D 哲學家喜歡獨立思考 正確答案： C

7. 在特定情況下，金錢的多少跟幸福指數成正比。這種情況是： √ A 家財萬貫 B 窮困潦倒 C 有固定工作 D 步入晚年 正確答案： B

8. 風險放大論認為，大多數人在遇到未來情況不明的事情時，都喜歡做（ ) 聯想。√ A 正面 B 負面 C 相關 D 跳躍 正確答案： B

9. 能夠有效從潛意識層面調整自我行為的方法是： √ A 默唸 B 書寫 C 貼紙條 D 皈依宗教 正確答案： B

10. 人們對他人評價的重視程度與幸福指數呈現的關係是： √ A 正相關 B 負相關 C 拋物線 D 無關 正確答案： C

11. 攀比論認為，攀比的顯著特點是： √ A 單因素或少因素比較 B 一旦開始就無法停止 C 自己無法察覺 D 受到他人潛移默化的影響 正確答案： A

12. 在社會標籤論中， “ 標籤 ” 指的是： √ A 生存所需的條件 B 人們生活狀態的好壞 C 他人對自我的評價 D 自我的認可程度 正確答案： B 判斷題

13. 公平是很主觀的東西， 沒有脫離人的主觀存在的客觀公平， 也根本不存在人人認可的公平。此種說法： √ 正確 錯誤 正確答案： 正確

14. 人們視角的大小會影響情緒，視角越大，痛苦越多，視角越小，痛苦越少。此種說法： √ 正確 錯誤 正確答案： 錯誤

15. 每個人都應該提高自己的思維彈性、提升自己的對錯觀，才能使得自己的生活更加幸福。此種說法：√ 正確 錯誤 正確答案： 錯