親 我建議你不要經常使用眼藥水，因為它只能當時緩解你的不舒服，而且眼藥水只有暫時潤滑的作用、眼睛裡面髒東西還停留在裡面出不來、用過了一會眼睛一樣的痛，癢或者紅血絲更嚴重！而且眼藥水是藥類、有防腐劑、刺激性！它含有抗生素！如果經常用會導致眼睛出現更多不適。 你可能用過潤舒、潤潔滴眼液，也是屬於我們公司的，而我們這次的洗眼液不是藥類、屬於養護類！是市面上唯一一款含有茶多酚的洗眼液。它大於市面上任何眼科產品！ 它起到了一個美眼、護眼、洗眼、養眼的多重功效。

快速緩解疲勞，一個是多閉眼休息，還可以用熱毛巾多敷敷，多在室外活動看看遠方，適當的可以做做眼保健操。眼部疲勞很多是跟看電子產品有關係，看電腦，看手機等。如果有這個習慣建議長期補充天然的維生素，比如類胡蘿蔔素，越橘益視等營養補充食品。

如何快速緩解眼部疲勞？

道家陰陽五行學說，腎為水，肝為木，心為火。水生木，木生火。肝為木。修煉丹道之人，雙目炯炯有神，目光一閃，看透人生。眼部很少產生疲勞，為什麼呢？

道家修煉固守下丹田，前七後三，正好是腎部，為什麼要選這地方呢？這個地方聚軹能量最為安全，腎為水，水生寒，多為腎陰虛，腎陽虛。能量即火

男人最弱地方是兩腎，女性最簿弱的地方是顫中，即兩乳之間，男的兩腎易生病，女的雙乳房易生病。不在舉例。

水生木，腎強盛了，肝火旺盛，女性修煉部是雙乳之間，離心蕆較近，固靠前，遠離心藏，但還是很近，心為火，火克木，所以肝火更旺盛。所以說修道之人眼部一般不會產生疲勞。

普通人眼部產生眼部疲勞怎樣快速恢復呢？一招即可解決。選站或坐胸要含，背要撥，下顎微收，雙目下垂。全身放鬆，眼部放鬆，搓熱雙手，捂在雙目上，一分針即可，最多不超過三次。否者頭暈目旋。

1、閉眼按穴： 閉上眼睛，雙手大拇指放在左右頭部兩邊太陽穴上，其餘手指成半握拳手勢，食指第二節貼在眼皮上面，放在鼻子兩側，由鼻子輕輕向太陽穴方向來回移動！

2、快速眨眼：先深呼吸，接著慢慢地吐氣，同時快速的眼。記得吐氣要緩慢，切忌一口吐完！

3、冰熱貼敷：先閉上眼睛，用熱毛巾敷在眼睛上，大概30秒後，換冰的毛巾敷，同樣敷30秒，重複交替敷幾次。

4、遠看風景：工作2-3小時後，停下手中工作，到窗邊，看看遠處的景物，讓眼睛休息10-15分鐘！

5、滴眼淚液：適當的使用滴眼液或人工淚液，能有效的緩解眼睛疲勞和乾澀！

針對問題我這有幾個偏方，是之前一個朋友告訴我的：

1、用熱毛巾熱敷一下，把大面積的眼部都蓋上，這樣能加速眼部周圍的血液流通，帶動新陳代謝，能起到緩解眼部疲勞的作用。

2、泡一杯濃茶，然後加入適量的鹽，攪拌均勻，用棉籤蘸濃茶水均勻塗抹眼睛四周，能迅速緩解眼鏡疲勞。

3、用一杯滾滾的開水，把眼睛放在上面，但要保持一定的距離，保持眼鏡不被燙傷，同時也可以加入一些菊花，也能起到良好的緩解眼部疲勞的作用。

以上觀點並非實踐過，同時也不是符合任何人，建議緩慢接觸，如果不能緩解還是要第一時間就醫！

眼部疲勞是因為長時間眼睛得不到休息造成的，你可以試著利用幾個簡單便捷的小方法讓你在任何場合都可以緩解眼睛疲勞

首先可以選擇休息一下，閉上自己的眼睛，用手輕輕的按摩眼睛，我們小學都學過眼保健操，你可以適當的做幾組，促進你的眼睛的血液迴圈，緩解他的疲勞感

經常眨眼，這個也比較簡單，因為眨眼是眼部天然的按摩師，同時有助於眼部的清潔，會對眼睛裡的髒東西進行清潔，包括題主眼睛感覺有東西，也可以多眨眼，適當的轉動眼球，都會有所緩解

多看遠處的風景，如果你窗外有樹木，花草這些綠色的風景也會讓你的眼部有著緩解的作用，眼睛是心靈的視窗，做看美好的事物，會讓你眼晴一亮，緩解壓力，同樣心情也會愉快。