一、青金石的功效與作用：1、當使用眼睛過度時，可以利用青金石來舒緩眼壓，消除疲勞。閉眼平躺，將青金石平放在眼球上，配合緩和細長的深呼吸，觀想藍靛色的光穿透眼球，可以輕鬆的消除眼睛疲勞，保護視力。2、青金石對應人體的眉心輪，助於治療失眠、暈眩、頭痛和降低血壓，舒緩情緒，視力緊張，且協調喉輪，能改善氣管、喉嚨及呼吸道的疾病。3、青金石含有獨特的礦物成分和微量元素，經常佩戴青晶石飾品能夠補充人體稀缺的礦物質和微量元素，起到增強人體的免疫力，加快人體的新陳代謝，起到強身健體、美容養顏的作用。4、青金石被作為顏料使用，青金石常被研磨成粉末，作為繪畫使用的顏料。5、青金石作為妝飾品而言，女性佩戴，小巧玲瓏的金項鍊或其它首飾上穿上幾顆青金石，別具風采。男性佩戴，男式禮服上配上深顏色的青金石飾物，更增添男士風度。二、青金石1、青金石（英文：Lapis lazuli，來源於拉丁語）在中國古代稱為璆琳、金精、瑾瑜，青黛等。佛教稱為吠努離或璧琉璃，是古代東西方文化交流的見證之一。2、資料顯示，青金石是透過“絲綢之路”從阿富汗傳入中國。其通常為集合體產出，呈緻密塊狀、粒狀結構。顏色為深藍色、紫藍色、天藍色、綠藍色等。青金石還是天然藍色顏料的主要原料。3、青金石在選擇上以色澤均勻無裂紋，質地細膩無金星為佳，無白灑金次之，灑金指金星均勻分佈如果黃鐵礦含量較低，在表面不出現金星也不影響質量。但是如果金星色澤發黑、發暗，或者方解石含量過多在表面形成大面積的白斑，則價值大大降低。4、青金石與綠松石、鋯石同為十二月的生辰石。擴充套件資料：青金石佩戴禁忌1、怕高溫青金石由於是一種天然礦石的原因所以相對來說是比較含怕高溫環境的，如果長期暴露在高溫環境當中，青金石飾品是有可能會出現褪色的情況的，所以大家在佩戴青金石飾品的時候一定要避免高溫環境。2、忌沾水在對你的青金石飾品進行清潔和保養的時候切忌用水洗，如果需要清潔的時候可以用溼的抹布進行擦拭，或者是用蠟油噴上以後在用抹布進行擦拭就可以了。對於貼身佩戴青金石飾品的朋友們來說在洗澡之前一定要記得將青金石飾品先拿下來，因為青金石一旦大量沾水，表面的汙漬進入到內部那麼這個青金石飾品就可以算是廢了。3、不可暴曬青金石不可暴曬。青金石暴曬後容易失去原有的靈性，並會失去原有藍色，使得顏色變淡，失去光澤。4、定時消磁青金石在佩戴的過程中需要定時消磁，因為青金石長時間的佩戴，會吸收負面的能量。1到3各月淨化一次即便是開光的也需要定時淨化。