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1 # 將進酒82512575
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2 # 撫松之路
均衡的營養是保持和提高免疫力的基礎，現在依靠正常的飲食很難做到營養均衡，如果讓我去選擇，預防大於疾病治療，所以我回去選擇科學正規的保健品，而且長期使用。
現在的蔬菜水果都在催熟，豬幾個月就宰殺了，雞40天出欄，還有多少營養給你。
所以，蛋白質，鈣鎂，複合維生素，抗氧化劑，有益菌包括其他礦物質是我必須額外補充的。
優先選擇國外的營養補充劑，尤其是FDA認證過的，國內的輕易不要選了。
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3 # 從頭到腳話健康
要區別對待，好的保健品還是很有作用的。比如鈣片，維生素啥的。但要理性對待。不能被保健品誇大效果而影響得盲目跟風。
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4 # 蘭不芳
藥醫不死病，佛渡有緣人。
保健品的功效就是食品的功效，只要不偏食，人的營養就能透過普通食物滿足。
部分人生理機能倒退，一種是病理現象，一種是生理現象。病理現象可以透過醫療手段和營養調配治療和改善，生理問題其實是衰老和退化，秦始皇想過辦法，但沒有成功。同樣，保健品也不能成功。
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5 # 老金頭100
吃豬肉不長豬肉，吃狗肉不長狗肉，吃胰島素也不長胰島素，所以沒有口服胰島素，蜂王漿對蜜蜂來說是蜂王漿，對人來說就是氨基酸
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6 # 使用者71437047736
可以認為保健品的廣告都是騙人。這個平臺是所有電視臺報紙等各大媒體當幫兇。就是個保健品沒那麼神。按他們宣傳的話所有醫院可關門，醫生回家種地去。廣開藥店即可天下大吉。2元l的成本也可賣幾十上百元。暴利造就千萬跟風者，什麼保健治病統統是假而暴利才是真目的。
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7 # 使用者100728632936
曾經有統計中國的三高已上升世界前列。華人吃的太好了。相比過去的食不飽腹，天襄之別。在這麼好的生活條件下，琳琅滿目的諸多食品，也是深加工而擺於市面，而保健品也是深加工而不擺於市面，營養成分也是植物類，海產類，糧食類，菌類提取物，而且價格不菲。有專業人士也說過，一瓶深海魚油60粒，售價30O元，購買同價值的海魚類海產品烹食也能獲取身體所需的魚油量。並且還吸收更多別的微量元素。其實，人的消化系統就會提取，這些原材料按食品餐飲，也能獲取。。。。。
保健品歸屬食品，而非藥品！
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8 # 馬言果
一、民以食為天，食以均衡為目的。
1.吃得目的是什麼？
吃得目的不僅僅是吃飽，生活水平越來越高，僅僅是吃飽己不能滿足基本的生活所需。吃的目的是攝取營養成份，以供應身體各個組織器官的所需營養來維持生理功能。因此吃的目的是攝取營養素。
2.吃了很多，得到什麼呢？
今天的食品的營養成份含量不比從前，從前的天是藍的，水是清的土壤有機的，生長出來的植物農作物營養成分含量較高，然而現如今的生活節奏快速，產量需求加大。導致人們追逐利益追求快速，生產食物忘記了良心。
對人有益的營養成分無非是七大類營養素:蛋白質，脂類，碳水化合物，維生素，礦物質，纖維素，水。拋開透過深加工的食品汙染以外，人們碳水化合物攝入過多，脂類、油脂攝入過多，維生素礦物質攝入較少。
因此人們吃了很多，但是攝入的營養不均衡，攝入的得到的營養素較少，民以食為天，食以均衡為目的吃的目的就是為了攝取均衡的營養成分，以達到供給身體所需。從這個層面上講，營養補充食品就尤為重要。
二、吃對的不代表吃貴的。
拿蛋白質來說:有很多保健品都叫蛋白質。但他是不是優質的蛋白質，很難說。優質的蛋白質富含，九種人體所必需的氨基酸。而且吸收率要在百分之百。所以吃對很重要。優質的並不一定是貴的，價格耍合理！營養成分要均衡才叫優質。只有優質的均衡的營養素使用才安全，才值得。
三、保健品品牌與生產工藝及官方認證決定是否可提升健康指數！
保健品品牌:決定一個保健品品牌能否在市場上立得住。其中一個最重要的原因就是時間，首先要看此保健品品牌是否有悠久的歷史和它在市場上的存活時間。
生產工藝:生產工藝決定了保健品品質的安全程度。通常是原料採集以及生產流程管控不嚴，造成此保健品的成品成分不安全。因此要在生產工藝上去看保健品的安全性。
官方認證:官方認證是一個指標，是否有藍帽標識？以及是否獲得權威的認證。
通常以上三點是判斷一個保健品品牌的信任程度唯有安全是第一要素，然後是有效。
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9 # 使用者5887377649
哪個官方教科書上說的：“要買保健品，保健品有用”？
比如：
本理論出自《……》第幾章？第幾頁？
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現在保健品實在是太不靠譜，主要還是黑心商家追求利益，低成本高價格，神話某些商品功效，且原材料更是差的離譜！相對來說一部分保健器材還會好一些，至少不會有副作用。