你好，你的情況不是多麼嚴重，一般的心理障礙，是你潛意識不具有一點攻擊要求的反映。

人的心理狀態各式各樣，所以人表現出的特點也千姿百態。人的不正常心理狀態一般可以由常態意識背後的潛意識中找到原因，你現在的不正常心理狀態就可以從你的潛意識中找到原因。你自己也知道現在表現得不正常，使自己很壓抑，又苦於找不到改變自己的辦法，是因為你還沒有意識到你現在的表現不正常是你潛意識中不正確的人生目標引起的。從你描述的總體情況來看，與人交往時你也想表現得正常一些，但你想表現得正常一些的努力總是被接觸時的恐懼所終止。問題的原因是你潛意識中有不想改變自己謙遜、不展示自己能力和希望環境與自己一樣的願望，認為展示自己的能力就是對別人的攻擊，你不願意有這樣的攻擊，尤其是對女性你潛意識更為尊重。但你要明白，現實社會中，大多數人或者說社會主流信奉是發展和展示自己的能力。相信你與不同人交往會有不同的感受，與和你類似的人交往你會覺得舒服一點，但這種機會不多，因為社會大多數人不是你潛意識希望的那樣。與人交往你不敢看別人的眼睛是因為你潛意識不願意接受別人展示自己能力的眼神，害怕自己也象對方一樣變得展示自己的能力具有攻擊性。但這個世界不像你自己潛意識希望的那樣，這個世界是崇尚一定攻擊性的。你內向是因為你潛意識的那些追求在現實中不容易找到傾訴物件，有的只是緊張和恐懼，所以你被迫保持沉默、形成內向以保護你潛意識的那些追求不受傷害。所以你見到陌生人、甚至遠房親戚都緊張。由於你潛意識對女性的特殊尊重使你在女性面前更不敢表現攻擊性，你就更容易害羞、緊張。如果現實社會如你希望想象那樣，你保持潛意識的那些追求就不是錯誤的。但現實社會不是你潛意識希望的那樣，所以你還是要有意識地修正潛意識的那些不合社會現實的追求。建議你： 放低自己潛意識追求的崇高地位（你潛意識堅持自己的追求實際上是認為自己的追求崇高，社會應該遷就自己），你就可以逐漸正常地與別人交往了。對女性尊重是應該的，但你表現自己，女性並不會覺得她們受傷害，相反社會大多數女性是很喜歡能夠表現自己能力的男性而不喜歡不能表現自己能力的男性。你不要被自己潛意識的錯誤堅持隔離社會，失去許多成功進步的機會。相信你放棄錯誤堅持，一定會成功。