可以喝的 紅茶是發酵型茶葉 是暖胃的 但要喝熱的 別喝涼的 就可以 適當即可 別喝的太濃了 怕影響睡眠

來月經期間不可以喝紅茶。女性月經期間，由於盆腔充血，氣血瘀滯，經血排出不暢而引發下腹部痠痛不適症狀，同時還會出現焦慮緊張情緒。紅茶中含有茶鹼成分，能刺激子宮平滑肌，使痛經症狀加重，同時喝紅茶還會增加中樞神經系統的興奮性，影響月經期間的睡眠情況。建議月經期間不要喝紅茶，適當的可以喝一些菊花茶，玫瑰花茶。同時喝一些紅糖薑湯水，蜂蜜水，牛奶，豆漿類的食品。月經期間禁食寒涼性刺激食物。

可以喝，紅茶屬於全發酵茶，茶性溫和，沒有刺激性。

紅茶在加工過程中，發生了茶多酚酶促氧化反應，茶多酚減少90%以上，產生了茶黃素、茶紅素、芳香類物質。使茶湯橙紅明亮，茶香飽滿，口感甜醇。

品飲之後讓人在視覺、嗅覺、味覺上愉悅、舒暢、甜蜜，減少女性生理期的緊張煩躁和不適感。

一種說不能：在月經期間喝紅茶可能會造成缺鐵性貧血，不利於女性健康。另一種說能：根據中醫的說法，綠茶為涼性，紅茶為熱性，花茶介於二者之間，屬於中性；一般成年人只要飲用，各種茶葉都不會造成負面影響。 婦女月經期適量喝紅茶，可理氣調經。

我認為，少喝或儘量不喝最好，怕冷的女性在月經期可以適量的喝紅茶，但是如果你月經量多又體熱的話就不要喝紅茶了，忍一忍過了大姨媽走了再喝。

首先，這個沒有一個肯定的答案，因為結論本來就是因人而異的，還有我們也不是醫生，就算是醫生也不能肯定的說能或者不能！

這裡說一些喝紅茶可能的好以及可能的壞，大家根據自己的實際情況做出判斷和選擇吧。

紅茶屬於是全發酵茶，無論品種和產地，茶性偏暖，從這方面說，女性喝紅茶是有好處的，特別是冬季，特別是體質比較寒的女性。

紅茶也是屬於茶，其中含有的咖啡鹼可能會影響睡眠，促進血液迴圈，這一點來說又是不太適合喝的，因為喝了可能睡不著覺嘛，同時經期血液迴圈加快可能會流血量變大，或者時間變長等。

但是以上的都只是理論，實際生活中，女性經期喝茶的大有人在，包括孕期喝茶。

只是量要控制好！

試想一下，寒冷的冬季，手腳冰涼的你，大姨媽來了不舒服，衝一杯（咖啡杯大小）紅茶，加點牛奶和方糖，兌成甜奶紅茶，暖暖的，香香的，喝起來是多麼的舒服啊！

所以，個人的觀點，還是可以喝一小杯的！