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  • 1 # 時間你贏了

    1、在膝關節完全伸直情況下測量髕骨處周長即可,通俗的說就是膝蓋骨中心處周長。再根據測量資料對照產品規格選擇就行了。

    2、護膝的尺寸一般、S是30.5~35.6cm;M是34.3~38.1cm;L是36.8~41.9cm;XL是40.6~45.7cm。

    3、如果你拿不準尺寸,最好還是先試試,每個牌子的護膝尺寸都不一樣。不能太鬆,太鬆了起不到保護作用,也不能太緊,太緊了活動起來活動不方便不說,還會導致血液迴圈受阻。最好選擇略微有點緊的,或者是LP的可調式護膝。

    擴充套件資料:

    選用策略:

    1、一種是實體店中常見的那種比較厚實的,前面有一個大孔能露出膝蓋的,一般是捆綁式的,再用粘扣固定的護膝。這種護膝綁緊後可以讓膝蓋不能輕易彎曲,大腿小腿始終膝蓋一條直線上,所以,非常適合用於膝蓋受傷之後的重度“制動”,而且由於其材質的不透氣性,也不易用作日常對膝蓋的保護。

    2、另一種是套在膝蓋上的薄護膝,有一定的彈性,帶上後,膝蓋仍舊能自由的活動,只是能明顯感覺到髕骨被輕輕的勒緊了一點,這種輕度制動的護膝可用於平時運動中對膝蓋的保護,而且這種護膝透氣性非常好,平時帶著基本不會感覺到有什麼不方便,所以建議在日常運動活動中,使用這種輕度制動的護膝保護膝蓋。

  • 2 # 明明有趣

    1、在膝關節完全伸直情況下測量髕骨處周長即可,通俗的說就是膝蓋骨中心處周長。再根據測量資料對照產品規格選擇就行了。

    2、護膝的尺寸一般、S是30.5~35.6cm;M是34.3~38.1cm;L是36.8~41.9cm;XL是40.6~45.7cm。

    3、如果你拿不準尺寸,最好還是先試試,每個牌子的護膝尺寸都不一樣。不能太鬆,太鬆了起不到保護作用,也不能太緊,太緊了活動起來活動不方便不說,還會導致血液迴圈受阻。最好選擇略微有點緊的,或者是LP的可調式護膝。

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