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1 # 使用者8742342303675
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2 # 可愛的美容養生理療師
腎陰虛 導致腎不能納火，腎陰虛，表現為口乾舌燥、面板瘙癢、失眠多夢、心情煩躁、腰痠膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等症狀。另外，女子會出現便祕、經少甚至經閉等表現。
建議艾灸穴位調理:足三裡，三陰交，神闕，關元，氣海，腎俞，太溪穴。
至於肺部和肝的調理 :背俞穴,太沖，關元，太溪穴。
建議:1 情字養生，心情舒暢 (很關鍵 直接影響 心 肝 脾)
2 飲食 清淡點 早 中午 別吃太多(晚上: 少吃 ，多喝些綠豆、 黑豆湯 青菜葉，少主食 )
3 按摩經絡 自身導引為主 適當運動
中醫不單講治病，更主要講身體的氣血經絡運化平和;咋眼一看，你病比較多，實際是人體各臟腑相互聯絡所導致的;有病不可怕，慢慢來，要有耐心， 健康在向你招手哦[耶][耶][耶]
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3 # fish112113
腎陰虛 導致腎不能納火，腎陰虛，表現為口乾舌燥、面板瘙癢、失眠多夢、心情煩躁、腰痠膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等症狀。另外，女子會出現便祕、經少甚至經閉等表現。
建議艾灸穴位調理:足三裡，三陰交，神闕，關元，氣海，腎俞，太溪穴。
至於肺部和肝的調理 :背俞穴,太沖，關元，太溪穴。
建議:1 情字養生，心情舒暢 (很關鍵 直接影響 心 肝 脾)
2 飲食 清淡點 早 中午 別吃太多(晚上: 少吃 ，多喝些綠豆、 黑豆湯 青菜葉，少主食 )
3 按摩經絡 自身導引為主 適當運動
中醫不單講治病，更主要講身體的氣血經絡運化平和;咋眼一看，你病比較多，實際是人體各臟腑相互聯絡所導致的;有病不可怕，慢慢來，要有耐心， 健康在向你招手哦[靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃]
中醫理論，藥食同源，藥補食補，
用山藥冰糖、大棗一起蒸。
把山藥去皮，放入盤中，將大棗一把用水煮10分鐘，然後撈到山藥上，再棗上灑一把冰糖，上鍋蒸20分鐘。關火悶10分鐘 ，這樣蒸出來山藥有棗的清香，冰糖甘甜非常好吃，山藥健脾補腎，潤肺。