同為吃貨，我懂你的痛！我也是經歷了好幾年牙齒敏感疼痛，現在才轉好，吃東西也不用忌口了，所以對於牙齒敏感疼痛怎麼處理，我可以說是很有經驗了。如果你疼的比較嚴重的話是要及時就醫的啊，別自己硬扛。如果不是很嚴重的話，就日常注意就好了。首先要注意冷熱酸甜這種刺激的東西先別吃了，另外推薦你試試李施德林抗敏感漱口水，這是我的牙醫建議我用的，說是裡面有抗敏感黑科技，專門針對我們這種牙齒敏感疼痛的人使用的。它這個漱口水一是可以從根源緩解疼痛的，二是可以修護牙釉質，讓牙齒重新恢復健康。我當時用了兩個月吧，牙齒幾乎就不疼了，現在每天都會用它，吃嘛嘛香，也不用忌口了哈哈哈！

作為一個牙齒敏感了好幾年的“老前輩”，關於牙齒敏感疼痛怎麼處理，我是相當有話說，畢竟各種抗敏感方式我都試過了。建議你先去醫院查一下看看嚴不嚴重，嚴重的話要專門去做脫敏治療，不嚴重的話日常做做抗敏感護理就可以。關於飲食上那些注意點我就無庸贅述了，網上都找得到。我建議你多注重一下口腔護理，可以在日常用抗敏感的漱口水來幫助緩解敏感問題。比如我現在用的李施德林的抗敏感漱口水，這是我前兩個月去複查的時候醫生建議我用的，說是裡面有兩種抗敏感科技，可以內外雙重緩解牙敏感，幫助牙齒重回健康狀態。用下來我是覺得效果很不錯，每天都會用兩到三次，用了三四個星期之後，基本想吃什麼就吃什麼，沒有以前那種痠痛問題了，你可以試試。