個人的一些感受希望可以幫助你

內向，老實，膽子小個人感覺多少有點自卑，跟自己身邊人，身邊的環境總感覺格格不入，覺得自己就是獨立的個體。其實想要做一些改變也不難，你可以從以下幾點去嘗試。

1.首先你可以先跟自己的親人多去交流，多去表達日常的所見所聞和自己的想法。

2.其次跟自己熟悉的一些朋友多聊聊天，和他們一起K歌，這個是最鍛鍊內向不自信的一種方法。

3.就是把自己本身的一些長處發揮出來，得到周圍認得認可表揚，自然而然的自信就會由心而生。

4.大膽說出來，有啥想法和觀點大膽的講出來，先別在意對不對，別人怎麼看。先說出再說，臉紅幾次，說錯幾次就會好了。臉皮就會厚的。

希望可以幫到你

作為同一種性格的路過

從很小時候，自己都特別內向，包括工作，其實內心想一下，真的覺得會吃虧，膽小，自卑心理，總感覺聊天起來非常不自然。遇見喜歡的女孩，那更可怕，躲得遠遠的。

開會時，有疑問不敢提；點餐遲遲不上，我不好意思催；去聚會，真想自己變成透明人

1~性格沒有好壞之分

其實每個性格的人都有著特別的特點，大家都喜歡外向者，熱情，活躍。有沒有想過，其實內向的人也有自己發光點，內向的人成不了才，沒出息，但真的是這樣麼？

縱橫時代，有一大部分的人都是內向者！！羅斯福，甘地，林肯，比爾蓋茨，巴菲特，馬丁路德金，愛恩斯坦，朴樹，許巍，周星馳，梵高，金城武，周杰倫，梁朝偉等等，所以，要相信自己的閃光點，尋找出來。

2~增加自信心

其實自信心很重要，要挖掘出來，你要相信每個內向的人自己都有特別厲害的地方的，把它無限放大，自信心一點點積累起來！像之前周杰倫一樣，剛開始，非常膽小，不敢說話，帶著帽子也不敢上前問一句，你看看一些記錄片就知道了。所以，要挖掘自己的閃光點出來，內向的人內心都非常強大的，雖然不擅長交際，你再看看朴樹，朴樹寫出來的歌也非常不一祥感覺。相信你自己

3~認識更多朋友

可以認識很多同等能量的人，比如都是特別內向的人，那大家就用共同點了，或者同等興趣愛好的人，等你特別熟了，你會發現特別自然。這樣慢慢的，我相信你會擁有自己的朋友的，而且你也會慢慢發現，能跟自己做朋友的那些人，都是特別特別好的，只要你自己是這種人，近朱者赤近墨者黑，加油吧( ¯ᒡ̱¯ )و，我相信你會是有特別的人生的，而且也是非常棒的人

我也是特別膽小，我都22歲了，但是我一直讓自己嘗試，努力改變自己。不想讓自己總是那麼內向 話少。大家一起努力努力吧

主要還是自己沒有自信，每個人都有優點，發現自己身上的優點，提高自己的自信心，慢慢的就會好了，交兩個知心朋友，經常出去玩玩，交流交流，會好起來的!加油