我只用一句話:用簡單直接的邏輯，處理事情，讓情緒獨立，讓事件獨立。

具體來說就是允許自己表達情緒，無論是積極還是消極的，儘量讓對方看到真實的自己，自己越真實，相處的誤解程度越低，積累情緒的可能性越小。

情緒表達後，自己得有清晰的邏輯，明確知道情緒是由當前這件事引起的，不把情緒灌輸到別的事情上（家長對孩子經常這麼做）。

問題暴露後還得用簡單直接的邏輯思考怎麼改善，尤其是不要給自己設定非必要的條件（大人也經常這麼對孩子）。比如，在家務活怎麼應對的問題上，大多數人會用“如果…就好了”的句式給自己設定限制，即使這聽起來不像限制，但它就是。

哄和包容會消耗很多正能量，這絕對不是自然的。

我是@南拳，兩個女兒的爸爸，也可以呼我@南拳爸爸，你的家庭幸福軍師！擅長分析家庭關係、育兒問題、職場生活相關困惑。我願用一言一語助一人一家離幸福更近，盡情來撩吧[壞笑]

夫妻間偶爾吵架，有些小摩擦，是正常現象，俗話說“床頭吵架床尾和”，不會有大的影響。

但是，如果經常吵架，或者吵得厲害，則會傷害夫妻感情，是要儘量去避免的。

那麼 如何去做，才能避免夫妻吵架呢？其實，做到一下幾點，就可以基本解決這個問題了。

一、尊重。這是夫妻和睦相處的前提，也是發生分歧，避免吵架升級的前提。不能一時氣憤，就說髒話或者“離婚”等敏感的字眼。

二、理解。就是真正能“換位思考”，站在對方的角度，想問題，發生分歧，就容易溝通了。

三、包容。這是很重要的一條。來自不同家庭的兩個人，有各自的優缺點，朝夕相處，難免出現問題。所以，磨合是必經的過程。相處最好的方式，就是彼此包容，只要不是原則問題，小事情不要計較。

四、讚美。夫妻相處，讚美是最好的潤滑劑。少一些指責，多一些稱讚，更容易讓對方接受，而且自覺的向好的方向轉變。

總之，好的婚姻也是需要經營的，需要夫妻雙方共同的努力。希望大家都能經營好自己的生活，相濡以沫，白頭偕老！