我曾經在食堂吃了一大份拌麵，三兩牛肉，半個饅頭，從食堂出來我扶著牆說：瑪德，又吃撐了。
真·扶牆走。
吃飯又快又暴躁，就像有人跟我搶一樣，就像下一秒就要死一樣。別人吃飯十分鐘，我也吃飯十分鐘，我能吃進去雙倍量。
好多人勸啊，你這樣吃飯對胃不好的，要嚼多少下多少下，這樣你不用吃這麼多也會飽的。我試過了，沒用，控制不住，我可能是餓死鬼投胎的。
我就這樣暴躁了一年多，葷素不忌冰冷不管，有一天下午是吃了一大盒子巧克力，晚上去喝老鴨湯，一碗湯下去，我吐了。吐出來全是巧克力。
給服務員整蒙圈了，還以為自家的鴨子不正經導致客人吐的啥玩意兒，嚇死個人了。於是大呼小叫的好像我已經死了一樣。
我趕忙解釋，別怕別怕，我就是吐點巧克力。。。
按說叭，我清完記憶體了，就該非常能吃了，但我發現我吃不下去，勉強吃點又吐了，要不是我根本沒有踩過腳印也沒有夢到過蛇，我都要心疑我是不是懷了神胎了。
第二天到醫院一檢查。
我跟你們說，真的，少去醫院，我這麼一個活蹦亂跳的人進去，檢查完出來，直接進入中老年養生狀態了
吃這個。。，不吃不吃，不敢吃，我胃病。
吃這個。。，不吃不吃，胃不好。
是真不好，我覺得叭，醫生要告訴我，你沒啥事兒，就是吃撐了，我沒準還能繼續暴躁的飲食下去。但是知道真相感覺真不行了，吃也不敢吃，喝也不敢喝，一口吃的不對，那是說疼就疼說吐就吐，一點面子也不給。
就這麼滴，我就成功的停止了暴食。現在晚餐喝碗粥我都撐的慌，辣椒不吃，飲料不喝，一年吃不了一個冰淇淋，我今天跟我朋友說呢，對話 如下，你們自己體會吧，都是心酸啊。
我感覺吧，我就跟那些抽菸二十年的老煙槍一樣，一朝醫生說，你得病了，再抽就疼，疼多了就死，回來立馬就戒。
我願意當你們的人生反例，你們瞅瞅我多可憐，所以聽聽下面的建議：
1·換個小點兒的碗，慢慢變小，還是一碗飯，咱少吃點兒。
2·強迫自己一碗飯吃多久，定量吃，不要坐擁四菜一湯，敞開吃，分餐定量，吃完還餓就磕瓜子（要減肥的就吃黃瓜）
3·收藏這篇文章，每天飯前看一遍，長長記性。
我曾經在食堂吃了一大份拌麵，三兩牛肉，半個饅頭，從食堂出來我扶著牆說：瑪德，又吃撐了。
真·扶牆走。
吃飯又快又暴躁，就像有人跟我搶一樣，就像下一秒就要死一樣。別人吃飯十分鐘，我也吃飯十分鐘，我能吃進去雙倍量。
好多人勸啊，你這樣吃飯對胃不好的，要嚼多少下多少下，這樣你不用吃這麼多也會飽的。我試過了，沒用，控制不住，我可能是餓死鬼投胎的。
我就這樣暴躁了一年多，葷素不忌冰冷不管，有一天下午是吃了一大盒子巧克力，晚上去喝老鴨湯，一碗湯下去，我吐了。吐出來全是巧克力。
給服務員整蒙圈了，還以為自家的鴨子不正經導致客人吐的啥玩意兒，嚇死個人了。於是大呼小叫的好像我已經死了一樣。
我趕忙解釋，別怕別怕，我就是吐點巧克力。。。
按說叭，我清完記憶體了，就該非常能吃了，但我發現我吃不下去，勉強吃點又吐了，要不是我根本沒有踩過腳印也沒有夢到過蛇，我都要心疑我是不是懷了神胎了。
第二天到醫院一檢查。
我跟你們說，真的，少去醫院，我這麼一個活蹦亂跳的人進去，檢查完出來，直接進入中老年養生狀態了
吃這個。。，不吃不吃，不敢吃，我胃病。
吃這個。。，不吃不吃，胃不好。
是真不好，我覺得叭，醫生要告訴我，你沒啥事兒，就是吃撐了，我沒準還能繼續暴躁的飲食下去。但是知道真相感覺真不行了，吃也不敢吃，喝也不敢喝，一口吃的不對，那是說疼就疼說吐就吐，一點面子也不給。
就這麼滴，我就成功的停止了暴食。現在晚餐喝碗粥我都撐的慌，辣椒不吃，飲料不喝，一年吃不了一個冰淇淋，我今天跟我朋友說呢，對話 如下，你們自己體會吧，都是心酸啊。
我感覺吧，我就跟那些抽菸二十年的老煙槍一樣，一朝醫生說，你得病了，再抽就疼，疼多了就死，回來立馬就戒。
我願意當你們的人生反例，你們瞅瞅我多可憐，所以聽聽下面的建議：
1·換個小點兒的碗，慢慢變小，還是一碗飯，咱少吃點兒。
2·強迫自己一碗飯吃多久，定量吃，不要坐擁四菜一湯，敞開吃，分餐定量，吃完還餓就磕瓜子（要減肥的就吃黃瓜）
3·收藏這篇文章，每天飯前看一遍，長長記性。